السلام عليكم
سؤالي هو لم تضخم هل طبيعي تكسب دهون ؟ ولا اي مدى ممكن اكسب الدهون وانا مطمئن اني اقدر احرقها بعد كذا
عضو جديد
السلام عليكم
سؤالي هو لم تضخم هل طبيعي تكسب دهون ؟ ولا اي مدى ممكن اكسب الدهون وانا مطمئن اني اقدر احرقها بعد كذا
عضو جديد
وعليكم السلام
للامانه ما فهمت شي من الي تقوله !!!
عضو كمال أجسام خبير
وعليككم السلامالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحقيقه لا غير
اتوقع اخوي بروتين الرجال كتب سؤاله وهو مستعجل
لكن بحاول افسر الامور
اعتقد سؤالك كان : لماذا الشخص يضخم وهل تكسب دهون مع الضخامه !! والا اي مدى اكسب دهون وانا مطمئن اني اقدر احرقها لاحقا
يالغالي شي طبيعي الشخص الي يضخم يزود ايضا نسبة فات عنده مثلا وزنك زاد 8 كيلو ممكن 5 عضل و 3 فات ....
وحاول تضخم لين ما توصل للكتله العضليه المطلوبه وبعدها ابدا تنشيف
عضو كمال أجسام خبير
مثل ما وضح اليطل ذا روك , شي طبعي اثناء فترة التضخيم تكسب دهون , و اذا وصلت نسبة الدهون فوق 25 % لازم توقف لان بعدين سوف تعاني في حرقها !
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
لاعب محترف
كلام ذروك 100% ما شاء الله عليه .
عضو جديد
يعطيكم العافيه
والله انا حاليا حول 25 بس باقي للوزن الي ابي اوصله تقريبا 10 الى 15 كيلو مع العلم العزيمه موجوده
ضوابط المشاركة
