السلام عليكم
هل فيه حل لطقطقة المفاصل؟
وهل ممكن الطقطقة دى تسبب فيما بعد أى حاجة؟
عضو متواصل النشاط
السلام عليكم
هل فيه حل لطقطقة المفاصل؟
وهل ممكن الطقطقة دى تسبب فيما بعد أى حاجة؟
عضو نشيط
كثير من الناس يبدأ يعاني من خشونة المفاصل بسبب قله الماء ،، اشرب ماء اكثر من الكمية الي انت تشربها ووزعها على بقية اليوم بالتساوي تقريباً و اقل شيء كل ساعتين كاستين ماء....
اذا استمرت المشكلة استخدم الجلوكوسامين مع الام اس ام ....
شكراً ماراح تنقص فيك شيء اذا عجبك شيء او استفدت من شيء!!!!
عضو جديد
طيب يخوي ريكو الطقطقة بكل مفاصل الجسسسسسسم؟؟؟؟
لو كانت الطقطقة بمفصل معين وهذي الطقطقة مانتج عنها اي الام
فهنا يكون ضعف في العضلات المقابلة للمفصل يعني لازم تركز على تمرين نفس عضلة المفصل كويس ,,,
واذا فيها الام لازم تزور اقرب استشاري عظام ,,, بالتوفيق
عضو متواصل النشاط
لا الحمدلله مفيش ألام
بس الطقطقة دى فى الكيعان لما بفرد دراعى مثلا و أنا بطمطع
وركبى برده لما اتنى رجلى مثلا سنة و انا واقف يعنى ابقى واقف و بتنى رجلى وانا لسة جاى اقعد
وساعات ظهرى لما بفرده
عضو متواصل النشاط
ياجماعة ممكن حد يرد على؟
ضوابط المشاركة
