السلام عليكم
انا اعرف المسكه اللي على المعصم يكون معاها ربطه بس انا شفت مسكه على المعصم وماعليها ربطه يكون فقط نفس الخيط يلتف على الابهام شنو فايدته يجماعه ؟؟؟ وهذه صورته تحت
http://www.bodybuilding.com/store/un...ist-wraps.html
وهذه صوره اوضح ويكون الخيط ملتف فقط على الابهام http://images.netrition.com/images/i...pg/52-0515.jpg