مساكم الله بالخير
اخواني استفدت من برامج ومشاركاتكم الطيبة في موضوعي السابق
واستعلمت مكملات واي بروتنين ,ليبو6 بلاك و ملتي فيتامين و جلوتامين
نزلت ثلاثة كيلو في شهر حاليا ناوي اكمل مرحلة التنشيف بس حاب ادخل امينو 2222 سوفت جل على المكلملات السابقة
وابدل ليبو 6 مع انيمال كت
فحاب تفيدوني لان من قرائتي لمختلف المواضيع وجدت ان السوفت جل للضخامة؟؟
وانا برنامجي تنشيف
وثاني شغلة باقي لي جم وتخلص اول علبة ليبو 6 فحاب ابدلها مع انيمال كتس
مع العام ان الوزن الحالي 90 كيلووو
حاب اعرف رايكم وفيدوني بخبراتكم ولكم مني جزيل الشكر