• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
    النتائج 1 إلى 15 من 21

    الموضوع: محتار بالكورس الجديد مادري؟

    1. #1
      التسجيل
      06-07-2010
      المشاركات
      90
      المواضيع
      30
      شكر / اعجاب مشاركة

      محتار بالكورس الجديد مادري؟

      ممكن ارائكم بخصوص الكورس الجديد؟

      كورس1:
      بروتين egg
      بروتين ايزو100
      بروتين كايزين
      امينو سوبر23000 او الفا امينو بروتوتايب
      كرياتين اوبتميم
      ايبونوكس
      ايبو بلاست
      ساينثا سايز
      جلوتامين
      اوبتي مين

      كورس2
      بروتين البيض
      برو كومبلكس
      كازين
      امينو نفس اللي فوق
      لاكيك
      جاكيك
      كرايكك
      جلوتامين
      اوبتي مين

      كورس3
      بروتين برو كوبلكس جينر
      بروتين البيض
      كازين
      امينو حق ضخامه
      سيل تك او فوسفاجين او سايز اون
      بلازما جت
      سيل ماس
      سوبر بومب

      وفي منتجات تي بومب واي بومب وترايبلس

      الهدف من الكورس ضخامه ابي اعبي عشان شهر 4 او 5 ابدا بالتنشيف الصح ويبين كل شي

      العمر 25
      الوزن 107
      الطول 183
      نسبة الدهون 21%

      ابي اضخم عشان لمن انشف بالصيف يبين عدل العضل وشاكرلكم

    2. #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Baroun85 مشاهدة المشاركة
      ممكن ارائكم بخصوص الكورس الجديد؟

      كورس1:

      بروتين egg
      بروتين ايزو100
      بروتين كايزين
      امينو سوبر23000 او الفا امينو بروتوتايب
      كرياتين اوبتميم
      ايبونوكس
      ايبو بلاست

      اكتب الاسم بالانجلش لاجل نشوف التركيبه فالمنتجين غيرمشهورين عندنا
      ساينثا سايز
      جلوتامين
      اوبتي مين

      الكورس ممتاز لكن فيه اشياء مالها لازمه ..
      فيصير
      الايزو100 + بروكمبلكس + سوبرامينو23000 + الكرياتين + اوبتي مان ...

      الهدف من الكورس ضخامه ابي اعبي عشان شهر 4 او 5 ابدا بالتنشيف الصح ويبين كل شي
      العمر 25
      الوزن 107
      الطول 183
      نسبة الدهون 21%

      ابي اضخم عشان لمن انشف بالصيف يبين عدل العضل وشاكرلكم
      ...........

      تحياتي

    3. #3
      التسجيل
      06-07-2010
      المشاركات
      90
      المواضيع
      30
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      eponox
      epo blast

      ياعطيك العافية ذا كاست

      انا ابي ازيد وزني وعضل وكل شي وشهر 4 انشف انشاء الله واوصل حق اللي ابيه

      اخذ البروكومبلكس قينر ؟
      وطريقه اخذ الكورس يا كباتن ساعدوني

    4. #4
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Baroun85 مشاهدة المشاركة
      eponox
      epo blast

      ياعطيك العافية ذا كاست
      الله يعافيك
      انا ابي ازيد وزني وعضل وكل شي وشهر 4 انشف انشاء الله واوصل حق اللي ابيه
      لاتضع لنفسك مده معينه اترك المده مفتوحه الى ان تصل لهدفك
      اخذ البروكومبلكس قينر ؟
      اتفقنا بالرد الاول على الايزو100 والبروكمبلكس العادي
      اذا ودك وزنك يزيد عظل مع دهون شوي فخذ الغينر
      وطريقه اخذ الكورس يا كباتن ساعدوني
      دامت عندك الايزو100
      البروغيركالتالي
      الصبح او قبل التمرين بساعه + قبل النوم
      وبعد التمرين الايزو سكوب ونصف
      ..
      بالنسبه للمنتجين السابق ذكرهم
      الاول منتج نتريك ..ارجنين...
      الثاني منتج بمب كرياتيني ويحتوي عالمواد السابقه كلهم اضافة لخليط من انواع الكرياتين كافيين..الخ

      خذ واحد منهم ووفر فلوسك افضل



      بالتوفيق

    5. #5
      التسجيل
      06-07-2010
      المشاركات
      90
      المواضيع
      30
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      مشكور ذا كاست

      انا
      الحين خذيت مايكرونايزد كرياتين
      وعندي بالبيت ايزو100
      وعندي ايزو اكس بي
      وبروتين كازين
      وامينو ماكس8000
      واوبتي مين
      جلوتامين
      zma
      هل اقدر ازيد شي او في شي ماله داعي
      وودي ازيد الايبونوكس اقدر ؟
      والايبو بلاست هذا منتج بور اقدر اخذه ولا الكرياتين يغنيني؟

      وهل لازم اخذ وياهم حارق دهون ؟

      الرجاء المساعده

    6. #6
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Baroun85 مشاهدة المشاركة
      مشكور ذا كاست
      العفو
      انا
      الحين خذيت مايكرونايزد كرياتين
      وعندي بالبيت ايزو100
      وعندي ايزو اكس بي
      وبروتين كازين
      استعمل الاكس بي والكازين ووفر الباقي
      وامينو ماكس8000
      واوبتي مين
      جلوتامين
      zma
      زاما اوبتمم فيه مشتقات من الخنزير انتبه
      هل اقدر ازيد شي او في شي ماله داعي
      لاتضيف شي
      وودي ازيد الايبونوكس اقدر ؟
      والايبو بلاست هذا منتج بور اقدر اخذه ولا الكرياتين يغنيني؟
      لاتزيد شي والكرياتين كافي
      وهل لازم اخذ وياهم حارق دهون ؟
      الرجاء المساعده
      ياخوي انت بتضخم كيف تاخذ حارق دهون ماينفع اطلاقا

      وملاحظ عليك ماشاالله داعس في شراء المكملات لايكون السبب كبتن الصاله ؟ انتبه ترا اغلبهم همهم الربح فقط

    7. #7
      التسجيل
      06-07-2010
      المشاركات
      90
      المواضيع
      30
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      ياعطيك العافية ذا كاست
      الزما مال توين لاب هل اكمله ولا في مشتقات ؟
      وهل اخذ الايزو اكس بي ولا الاخذ برو كوبلكس جينر ؟
      اقدر اشتريه واخليه الاكس بي حق بعدين وايزو100 عندي اياه
      طبعا الكازين سكوب قبل النوم عدل
      بقى بين ايزو اكس بي وايزو100 واقدر اشتري الغينر البروكومبلكس
      وابي طريقه الاستخدام يا ريت السليمة ؟
      وانا وزني 107 يعني تقريبا احتاج باليوم اكثر من 230 جرام بروتين
      والجلوتامين اشلون استخدمه والكرياتين ؟
      وهل استخدم الجلوتامين اسر وال ام اتش بي ولا العادي كافي؟
      وشاكرلك ذا كاست

    8. #8
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Baroun85 مشاهدة المشاركة
      ياعطيك العافية ذا كاست
      الله يعافيك
      الزما مال توين لاب هل اكمله ولا في مشتقات ؟
      يحتوي جلاتين مجهول المصدر حاول تراسل الشركه وتتاكد من نوعه
      وهل اخذ الايزو اكس بي ولا الاخذ برو كوبلكس جينر ؟
      لاتاخذ البروكمبلكس غينر
      خليك عالايزواكس او 100 مع الكازين
      اقدر اشتريه واخليه الاكس بي حق بعدين وايزو100 عندي اياه
      طبعا الكازين سكوب قبل النوم عدل
      بقى بين ايزو اكس بي وايزو100 واقدر اشتري الغينر البروكومبلكس
      وابي طريقه الاستخدام يا ريت السليمة ؟
      اكس بي
      سكوب الصبح مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء فقط
      الكازين
      قبل النوم فقط
      وانا وزني 107 يعني تقريبا احتاج باليوم اكثر من 230 جرام بروتين
      النسبه العظمى تاخذها من اكلك اليومي
      يعني 124غرام بروتين من المكملات والباقي من تغذيتك
      والجلوتامين اشلون استخدمه والكرياتين ؟
      لاتستعمل الجلوتامين حاليا اكتفي بالكرياتين...وفر الجلوتامين لمرحلة الكت
      وهل استخدم الجلوتامين اسر وال ام اتش بي ولا العادي كافي؟
      وفرهم لمرحلة الكت
      وشاكرلك ذا كاست
      ...........



    9. #9
      التسجيل
      06-07-2010
      المشاركات
      90
      المواضيع
      30
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      ياعطيك العافيه وطبعا الامينو والفيتامينات استعملهم عدل؟

      والجلوتامين حتى قفشه ماكل ولا بالتنشيف احسن ؟


      ذا كاست ممكن ايميلك عالخاص او رقمك ضروري

      ثاني شي حبيبي ممكن تضبطني بجدول ضخااامه بس مابي اعبي دهن وايد اقل قدر ممكن عشان لمن اشوف نفسي وصلت حق اللي انا ابي انشف واقصص واقطع
      بس المشكله عندي كرشه ؟

    10. #10
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Baroun85 مشاهدة المشاركة
      ياعطيك العافيه وطبعا الامينو والفيتامينات استعملهم عدل؟
      استعملهم
      والجلوتامين حتى قفشه ماكل ولا بالتنشيف احسن ؟
      للتنشيف
      ذا كاست ممكن ايميلك عالخاص او رقمك ضروري
      اسال بالموضوع افضل واذا كان استفسارخاص فالرسائل الخاصه فاتحها للجميع
      ثاني شي حبيبي ممكن تضبطني بجدول ضخااامه بس مابي اعبي دهن وايد اقل قدر ممكن عشان لمن اشوف نفسي وصلت حق اللي انا ابي انشف واقصص واقطع
      بس المشكله عندي كرشه ؟
      وجبة1 / شوفان بالحليب محلى بسكر ستيفيانا +4 بياض بيض مسلوق
      وجبة2 / فواكه منوعة قطعتين فقط
      وجبة3/ نصف دجاجة مشوية + صحن ارز مسلوق + سلطة خضراء منوعة بدون ملح
      4 قبل التمرين بساعه / حبتين موزمن النوع الصغير او كوب عصير فواكة مشكلة بدون سكر
      وجبة 5/ صدرين دجاج او علبة تونة كبيرة اوفيليه سمك + سلطة خضراء بدون ملح
      وجبة6/ 4 بياض بيض + كاس لبن او حليب قليل الدسم

      وفترة الضخامه الكرشه لابد منها
      ........................

    11. #11
      التسجيل
      06-07-2010
      المشاركات
      90
      المواضيع
      30
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      انا عندي كرش اساسا بس الحين شتا مو قادر انشف صعب وايد مخيمات ومادري شنو فصعب
      انزين
      البروكومبلكس مو جنه من الاكس بي لاني في نسبة كارب عاليه
      وتقريبا نفس الاكس 50 جرام بروتين بالسكوب بس هذا في كارب راح يضخمني اكثر اتوقع ؟
      ابي كيف اللعب بالصاله حق الضخامه 12 10 8 ؟
      واذا ارب4 جلسات 15 12 10 8

      وهل اقدر اضيف الساينثا سايز او سيل ماس؟
      لانهم منتجين ريكفري؟

    12. #12
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Baroun85 مشاهدة المشاركة
      انا عندي كرش اساسا بس الحين شتا مو قادر انشف صعب وايد مخيمات ومادري شنو فصعب
      انزين
      البروكومبلكس مو جنه من الاكس بي لاني في نسبة كارب عاليه
      نسبة الكارب فيهم مقبوله وبسيطه لاتقارن بالغينر
      وتقريبا نفس الاكس 50 جرام بروتين بالسكوب بس هذا في كارب راح يضخمني اكثر اتوقع ؟
      2غرام كارب ..
      ابي كيف اللعب بالصاله حق الضخامه 12 10 8 ؟
      نعم
      واذا ارب4 جلسات 15 12 10 8
      وهل اقدر اضيف الساينثا سايز او سيل ماس؟
      لانهم منتجين ريكفري؟
      لاتضيف شي الكازين يغنيك عن السينثا
      والسل ماس ماتحتاجه عندك كرياتين

    13. #13
      التسجيل
      06-07-2010
      المشاركات
      90
      المواضيع
      30
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      اوكي انا اقولك ان القينر احسن بالنسبة للكارب عالي الكارب في مو احسن حق الضخامه؟

    14. #14
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      ^^^
      انت تبغا تضخم عظل صافي(تقريبا) ولا ودك تعبي دهون..
      الكارب الموجود في النظام الغذائي كافي تقريبا ومايحتاج تزيد عليه

    15. #15
      التسجيل
      09-03-2010
      الدولة
      الكويـــت
      المشاركات
      1,046
      المواضيع
      17
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتار بالكورس الجديد مادري؟

      الله يعطيك العافيه يا ذا كاست ولله تحرجنا بردودك يابو منصور بارك الله فيك على كل حرف كتبته
      ياكثر غلاك وسعه صدرك رح عسى الله يوفقك يالامير
      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام وش رايكم بالكورس الجديد.. محتاج رأيكم ياأبطال!
      بواسطة : Ahmed559 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 16
      آخر مشاركة: 23-10-2010, 12:16 AM
    2. مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 07-09-2010, 08:12 PM
    3. كمال الاجسام وش اجمع بالكورس مع GH من الستوريدات
      بواسطة : LooVeeR9 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 03-09-2010, 06:46 AM
    4. كمال الاجسام ارجوا منكم افادتي بالكورس هذا
      بواسطة : South Marine , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 26-08-2010, 04:43 AM
    5. عام أخبار نيد فور أسبيد 7 الجديد
      بواسطة : A4-F8 , في ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 27-01-2001, 10:59 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •