عضو كمال أجسام خبير
لتنشيف الانيمال ستاك او الانيمال ام ستاك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا راح ادخل تنشيف وعضل صافي
صار لي في اللعبة سنتين
العمر: 25
الطول: 166سم
الوزن: 70 كجم
نسبة الدهون: 22%
وراح العب 20 - 20 - 20 - 20 اوزان شبه خفيفه
والمكملات
واي بروتين - كاسيين - امينو 2222 تاب - انيمال كاتس - (انيمال ستاك أو انيمال ام ستاك؟؟؟؟؟)
محتار بين الاثنين ايهم افضل لتنشيف
الوجبات 5-6 في اليوم شبه معدوم فيه الكارب والتركيز على البروتينات و السلطات
ابي رايكم كباتن والاخص توتو جده
عضو كمال أجسام خبير
المكملات ايضاَ: جلوتامين - ملتي فاتمين
عضو كمال أجسام خبير
انصحك تاخذ الانمال ستاك لوجود مادة الكارنتين والانمال ام ستاك للتضخيم (هارد جينر)
عضو كمال أجسام خبير
مثل ما وضح اخي ذا روك الانيمال ستاك للتنشيف و الام ستاك للتضخيم
مع ملاحظة كورسك خالي من الفيتامينات و الجلوتامين
و الكاساين للتضخيم و ليس العكس
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
ماقصروا الشباب ومثل ماقالك اخوي ذا روك
الأم ستاك يصلح للتضخيم أفضل والدليل انا دخلته مع كورس مكملات تنشيف وزاد وزني عضل وبس طبعا مع تقليل نسبة الدهون، فالأنيمال ستاك بيفيدك أكثر لاحتوائه ع الكارنتين مثل ماقال ذا روك
عضو كمال أجسام خبير
تسلم يالغاليالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever
بس هو كتب في رد ثاني انه ياخذ القلوتامين والملتي فيتاامين
لمكملات ايضاَ: جلوتامين - ملتي فاتمين
عضو كمال أجسام خبير
أشكركم أخواني: THh Rock - france for ever - Leaner أفدتوني كثير وتم أخد كل المكملات المذكورة وغداً أول يوم للجدول الجديد
أخوي france for eve أنا ذكرت المكلات الي نسيتها
تمنوا لي التوفيق وراح اوافيكم بالنتائج بعد شهر
شكراً مره اخرى
عضو كمال أجسام خبير
أشكركم أخواني: THh Rock - france for ever - Leaner أفدتوني كثير وتم أخد كل المكملات المذكورة وغداً أول يوم للجدول الجديد
أخوي france for eve أنا ذكرت المكلات الي نسيتها
تمنوا لي التوفيق وراح اوافيكم بالنتائج بعد شهر
شكراً مره اخرى
عضو كمال أجسام خبير
ااه و الله ما انتبهت !!
اشكرك احمد على تنبيهي
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ضوابط المشاركة
