السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخواني انا كملت اخر كورس وهو عبارة عن
واي بروتين جولد استاندر+ اوبتي مان+ انيمال ستاك+ اوكسي اليت+كاسيين بروتين
طبعا لازال متبقي عندي اوكسي اليت لاني اخدت علبة عبارة عن 180 حبة وخلصت شهر وعشر ايام
وناوي باذن الله استمر عليه لين يخلص والكاسيين لازال موجود لاني استخدمه مره وحده قبل النوم فقط
طبعا كان وزني قبل استخدام الكورس 81 ونسبة الدهون 28%
والان الوزن 77 ونسبة الدهون 23% . وانا باذن الله ناوي على وزن 70 ونسبة دهون 18%
وهذي بياناتي للي ماقرا موضوعي السابق
الطول:167
الوزن الحالي :77
نسبة الدهون:23%
وزن الدهون الحالي:18%
الان باذن الله ناوي اخد بروتين يكون زيرو فات +امينو 2222 تابلت +قلوتمين +اوميغا3+ اينمال ستاك
طبعا البروتين ناوي اغير من الواي الى ايزو 100 وبخصوص الامينو اخترت 2222 لاني قراءت هنا
في المنتدي انه يحتوي على الكرنتين ويساعد على التنشيف والقلوتمين لاني لاحظت تغيير كبير في
جسمي لدرجة انه الملابس وسعت بشكل كبير فقلت يحافظ على العضل في وقت التنشيف والاوميغا3
لاني قرات عنه انه يساعد في استقلاب الدهون الضارة والتخلص منها وحاب اضيف علبة اينمال ستاك
لاني بصراحه استفدت من الاوله بس يوم نزل وزني حسيت اني كل الي كسبته منها خسرته في
النزول وطبعا محتاج رايكم في الكورس
ومحتاج صورة او اسم الشركة للامينو 2222 تابلت الذى يحتوي على الكرنتين لاني سالت في المحل وماعرفه البايع وانا
ما اعرف شكله ولو في صورة يكون افضل وابا رايكم في الايزو 100 والنكهات المفضله حسب التجربة ولو كان في بروتين افضل منه
بس يكون زيرو فات لاني قاطع الدهن في نظامي الغدائي وناوي ان شاء الله اقطعه في البروتين واشوف
النتيجه وطبعا اي تعديلات اوا ضافات على الكورس في انتظار تعليقاتكم
الكورس الي ناوي عليه ان شاء الله
بروتين ايزو100+امينو2222 تابلتس+قلوتمين+اينمال استاك+اوميغا3
تحياتي
متمرد العين