• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: استفسار عن طريقة التمارين

    1. 14-12-2010, 03:29 AM #1
      v2y
      v2y غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      14-12-2010
      المشاركات
      11
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار عن طريقة التمارين

      السلام عليكم
      اضغط على الصورة لعرض أكبر الاســـم: CARLES-PUYOL.jpg المشاهدات: 12 الحجـــم: 28.3 كيلوبايت الرقم: 333083اضغط على الصورة لعرض أكبر الاســـم: c.ronaldo.jpg المشاهدات: 12 الحجـــم: 88.8 كيلوبايت الرقم: 333082اضغط على الصورة لعرض أكبر الاســـم: ramos.jpg المشاهدات: 12 الحجـــم: 51.1 كيلوبايت الرقم: 333084

      هؤلاء الاشخاص كيف يكون تمرينهم يعني عدد الجلسات و التكرارات و الاوزان كيف تكون؟؟شكرا
    2. 14-12-2010, 04:04 AM #2
      الهاشمي2
      الهاشمي2 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      27-08-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,904
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن طريقة التمارين

      وعليكم السلام

      موضوعك غلط,يوجد قسم خاص بالاستفسارات

      ولاكن هذولا لاعبين كرة قدم مو كمال اجسام

      شكرا.
      لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام

      alhashemy__2
    « الجينو ما هي ؟ وطرق علاجها وتفاديها بحول الله | موقع الشركة المنتجة للدب الروسي »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفسار عن لعب الحديد و لعب التمارين السويديه ..
      بواسطة : Mohannad4 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 13-12-2010, 01:54 AM
    2. كمال الاجسام استفسار : طريقة التضخيم و التنشيف.
      بواسطة : sari ahmed , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 30-11-2010, 07:43 PM
    3. كمال الاجسام استفسار عن طريقة الاستخدام
      بواسطة : vamber2009 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 11-09-2010, 02:12 AM
    4. التخسيس واللياقة استفسار عن طريقة استخدام
      بواسطة : alqawey , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 24-08-2010, 08:40 PM
    5. كمال الاجسام استفسار كيف اغير التمارين
      بواسطة : KOOOOG , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 22-08-2010, 11:56 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى