سؤال يحير الجميع أرجوا من أصحاب الخبرة الدخول

[المعمري911]

أنا كل ما أقرى موضوع عن المكملات الغذائية أو كل ما أسأل حد عنها يقولي أحسن ما تستخدمها أذا هي مصنوعة من مواد طبيعية وما لها أي أضرار جانبية ليش يكون مكتوب في الموضوع يفضل عدم أستخدامها هذى السؤال يحيرني.

[france for ever]

اخي لكريم قل السلام عليكم اولا ثم اسئل

بالنسبة لسؤالك كل من يقول لك لا تستعممل المكملات الغذائية فهو لا يعرفها و لا يعرف اهميتها و هي مفيدة جدا في رياضة بناء الاجسام و ليس لها اي اضرار جانبية عكس المنشطات و الهرمونات , و كلامك صحيح انها مصنوعة من مواد طبيعية فالبروتين مثلا مستخلص من الحليب و الجبن او اللحوم و البيض و هكذا
و لكن ليس جميع المكملات الغذائية ضرورية منها الاساسي و منها الثانوي

بالتوفيق

[Golf Lover]

أستاذي فرنسي فوريفر كفى ووفى

المكملات الغذائية ماهي الا مواد غذائية طبيعية مستخلصة من الغذاء وليست هرمونات أو منشطات

أعطيك مثال قريب عشان توضحلك الصورة , لاسمح الله لو شخص كانت تغذيتو سيئة وعندو نقص فيتامينات , لو راح للدكتور راح يعطيه فيتامينات أو كالسيوم في حالة الهشاشة أو إلخ ...

هذا هو عمل المكملات , تعويض النقص في غذاء اللاعب لأن لاعب كمال الأجسام يحتاج إلى قيم غذائية أعلى من الشخص العادي وهذي لايمكن توفرها من الأكل لوحده

اتمنى تكون وصلتلك الصورة

[المعمري911]

مشكورين على الرد أنزين ليش أغلبية المكملات ممنوعة تحت 18

[sami1989]

في مكونات ماتسمح لعمر صغير يتحمله الجسم عندك مثلا منتجات الطاقه تسبب ارتفاع في ضغط الدم وزيادة دقات القلب احيانا هذي شغلات ماينصح فيه اقل من 18 عام
وعامه الافضل انو الشخص من يدخل ال18 اله يبلش بلمكملات

[THh Rock]

مشكورين على الرد أنزين ليش أغلبية المكملات ممنوعة تحت 18

اخوي المعمري لسبب واحد فقط ... انو معظم وظائف الكبد والكلى ما تكتمل الى بعد سن 18 لذلك لتجنب الاضرار السلبيه يجب قرائة كل منتج بعنايه خصوصا العمر المناسب له
لانه ممكن يكون ثقيل او خفيف على الكبد او الكلى والاعضاءالاخرى