الطول ماشاء اللـــه 185 بس الوزن ........!!
السلام عليكم ورحمـة اللـــــــه وبركآته ..
أخوانيَ وأنا أتمشى ب قوقل كالعاده { وصفات = حبوب ======== للتسمين } الله لا يجعلكم في مكاني ، النفسيـّــه صارت صفر من الوزن ، وزني حالياً 68 ، سابقاً كان 71 وألحين نزل ،
فكرت أدخل كمال أجسام هالفتره ، لأني سبق ودخلت والله اني دفعت اشتراك شهر كامل ولا جيت الا اول يوم وربع ساعه بسسسسسسسس ، وبعدها ولا دخلت النادي .. والسبب اللي أنا متأكد منه { التدخين } الله يبعدني ويبعدكم عنـه ، ولا عندي أي لياقه ، ماألعب كوره ولا أهرول ولا شششي ، بس اللي أسويه كل يوم أطلع الدور الرابـع أكثر من 6 مرات باليوم ، فقط .. عاد مع الطول وكذا ماأخذ في الدرج 7 ثواني بالكثير
ف أكمل كلامي فكرت أدخل كمال أجسام ، بس شلت هـمّ إني أجلس فيه أكثر من 4 شهـُور ، ولا يبين عليّ ، وبعديييين صدق أتحطم نفسيــــاً إلى الأبـد ، لأني على الهاويــه مع النفسيـّــه ..
العمر 24 سنه ، الطول 185 الوزن 68 .. عظام الصدر مع الوسط طآلعه ووجهي نحيف ، الشهيـّـــــــه معدوووومه جداً جداً جدددداً مع إني بعض إذا جلست على اكل .. مآأقصـر أبددد ، أكل اكل مو بسيط ، بس هالشي مايحصل إلا إذا سمعت عصآفير بطني ب توصوص
أفيدوني اللــه يعطيكم العافيــّـه ، في خلال كـَم يبيّن على جسمي ، أنا ماابي أصير معضـل ومدري وشو ، ابي جسم متنآسق مع الطول فقط
