الي ابغيه يتعدل جسمي وتظهرلي التقاسيم وزياده فالوزن
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ,,’
خواني اليوم واثناء تصفحي للمنتدي خص قسم كمال الاجسام لفت انتباهي اعضاء هالمنتدي
وبما لديهم من خبره ,
بعطيكم الخلاصه انا داش الصاله من شهر تقريبا وللحين مستمر ماستخدمت حاليآ اي منتج كان بروتين او امينو او غيره
فاحترت فالنوعيات الي استخدمهن كان بور ولا بروتين او امينو
فشوه الي تنصحوني استخدمهن من امينو وبروتين ومكملات غذائيه
الي ابغيه يتعدل جسمي وتظهرلي التقاسيم وزياده فالوزن
بعطيكم بياناتي وان شاء الله تفيدوني وادريبكم مب مقصرين
العمر : 21 سنه
الوزن : 71
الطول : 178
