• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 12 من 12

    الموضوع: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

    1. #1
      التسجيل
      14-08-2009
      المشاركات
      247
      المواضيع
      40
      شكر / اعجاب مشاركة

      محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      السلام عليكم

      شباب انا على وشك انهي المكملات اللي عندي بالكثير بقيلها اسبوع وهيا :
      وي بروتين جولد ستاندرد
      سوبر امينو 4800
      آوبتي - من ملتي فيتامين

      انا ناوي على ضخامة عضلية صافية

      طبعا موضوع البروتين مغروع منه ان شاء الله قررت آخذ برو كومبلكس , ونفس الامينو لانه حقق معايا نتائج ممتازة

      لكن ايش تنصحوني بمكملات اضافية ؟!

      علما اني زدت 3 كيلو عضل صافي في هذا الشهر الاول لي في البرنامج

    2. #2
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      وعليكم السلام ..

      حط معلوماتك يابطل احسن ؟

    3. #3
      التسجيل
      14-08-2009
      المشاركات
      247
      المواضيع
      40
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      الطول : 177 سنتيمتر
      الوزن : قبل شهر كان 72 حاليا 75

    4. #4
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      هلا اخوي كورس تمام وممكن تضيف منتج باور مثل سوبر جارج ..

      بالتوفيق

    5. #5
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      مثل ما وضح اخي حمد ممكن تضيف كرياتين صافي او منتجب بمب يحتوي على الكرياتين مع عدم اهمال التغذية
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية


      للتواصل على الفيس بوك

      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259

    6. #6
      التسجيل
      14-08-2009
      المشاركات
      247
      المواضيع
      40
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      خلاص استويت على برو كومبلكس
      امينو 4800
      منتج بمب وهو جاكد

      ايش رايكم ؟

    7. #7
      التسجيل
      06-06-2010
      الدولة
      الشرقية
      المشاركات
      353
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      جاكد قوي ويمدحونه الي جريوه

      بالتوفيق

    8. #8
      التسجيل
      14-08-2009
      المشاركات
      247
      المواضيع
      40
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      بس ممكن اعرف طريقة استعمال هذي المكملات بدون مايكون بينها تعارض

      انا عارف لاستعمال البرو والامينو

      بس كيف الجاكد ؟! دلوني بالتفصيل يا خواني الله يخليكم

    9. #9
      التسجيل
      01-10-2010
      الدولة
      jeddah
      المشاركات
      210
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: chris cormier

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      قبل التمرين بنصف ساعة على معدة فاضية

      بالتوفيق

    10. #10
      التسجيل
      14-08-2009
      المشاركات
      247
      المواضيع
      40
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      سمعت ان الموضوع فيه تحميل كم يوم ومدري ايش ؟!
      دلوني يا جماعة الخير الله يخليكم

    11. #11
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Golf Lover مشاهدة المشاركة
      سمعت ان الموضوع فيه تحميل كم يوم ومدري ايش ؟!
      دلوني يا جماعة الخير الله يخليكم
      لا اخي منتجات البمب و الطاقة لا تحتاج الى فترة تحميل مثل ما ذكروا الاخوان 30 الى 45 دقيقة قبل التمرين
      اما اذا استخدمت مكمل كرياتين صافي ففي هذه الحالة يوجد هناك فترة تحميل

      ارجوا ان وضحت الصورة
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية


      للتواصل على الفيس بوك

      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259

    12. #12
      التسجيل
      14-08-2009
      المشاركات
      247
      المواضيع
      40
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: محتاج مشورتكم في كورس ضخامة صافية

      هل صحيح يعبي ماء في العضلات ؟!

      طيب لمن اخش فترة الكت ايش راح يصير في جسمي ؟! دهون وماء ولا ايش ولا مالها حل

      ؟!

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام رأيكم في كورس ضخامة عضلية صافية .
      بواسطة : Golf Lover , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 12-12-2010, 11:09 PM
    2. كمال الاجسام محتاج كورس متكامل وأريد مشورتكم لو تكرمتوا
      بواسطة : a M e g o , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 02-12-2010, 05:40 PM
    3. هل يمكن الحصول على ضخامة صافية بدون دهون ؟؟؟
      بواسطة : ahmed Rashad14 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 21
      آخر مشاركة: 25-11-2010, 05:23 AM
    4. كمال الاجسام محتاج كورس للضخامه......؟
      بواسطة : islamroz , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 22-11-2010, 08:46 PM
    5. وش سـالفة المحفـزات ؟ + كورس ضخامة جديد ؟
      بواسطة : Al3aZeF , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 01-09-2010, 02:45 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •