المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SDal
السلام عليكم ..
عليكم السلام و رحمة الله و ربركاته
عندي فكرة او انطباع او معلومة .. احب اتأكد معكم من صحتها ..
في حال كنت استعمل الـAnimal Pak فلا داعي للـAmino صحيح هالشيء ؟
اولا الانيمال باك لا تستخدمه نهائيا لانه يحتوي على مشتقات الخنزير باعتراف الشركة نفسها
و الانيمال باك عبارة عن فيتامينات و معادن مضاف اليها قليل من الاحماض الامينية
و لو غلط اي Amino استخدم, 2222 او 4800 او غيرهم ؟
يجب اخذ مكملين منفصلين واحد فيتامينات مثل اوبتي مان او سوبر مولتي و ثاني احماض امينية مثل سوبر امينو او امينو تك
علماً بأني شبه مبتدئ ..
180 - 74 - 14% - 23 سنة
سؤال ثاني, انا نزلت من نسبة الدهون فجسمي من 21 لـ14.5 في تقريباً شهر و نصف ..
نظرياً .. فترة شهرين مع التزام كامل بكارديو مجنون و دايت مناسب و حارق مثل الـAnimal Cuts ممكن
تكون مناسبة للوصول للـ10% الحلم, مع كتلة عضلية و وزن اعلى من الحالي ( 74 ) ..
نزول نسبة الدهون في البداية يكون سريع و لكن بعدها النزول يصبح اصعب و بطيء
و كنت افكر بالـCLA .. انا استخدمته بالفترة الاولى و كان الشيء الوحيد المكمل الي استخدمته ..
و النتائج كانت مميزة .. بس ما عندي فكرة كان دوره مؤثر او الكارديو و الدايت كان لهم الفضل اكثر ..
في شخص عنده تجارب معاه ؟
CLA
جيد للتخلص من الدهون و لكن هو غير مشهور في عالم المكملات و واضح ان الكارديو والدايت هما السببان الرئيسيان لنزولك
شكراً مقدماً ..
