• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: البطاط المفيوح(المسلوق)

    1. 08-01-2011, 12:23 PM #1
      سوبرا949
      سوبرا949 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      01-10-2010
      المشاركات
      121
      المواضيع
      54
      شكر / اعجاب مشاركة

      البطاط المفيوح(المسلوق)

      شباب قريت ان البطاط المفيوح افضل وقت له قبل التمرين بساعتين وبدون ملح بعرف ليش بدون ملح ؟؟؟ وهل البطاط المفيوح يزيد الوزن ولا فقط يعطي باور قبل التمرين لاني هم قريت في ناس تاكله ككورس من رجيم وشكرا
    2. 08-01-2011, 01:20 PM #2
      omoa8
      omoa8 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      17-06-2008
      الدولة
      جده
      المشاركات
      99
      المواضيع
      20
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: spoonyleader

      رد: البطاط المفيوح

      الحاجات دي تخصص كابتن احمد ذا روك

      انشالله يفيدك واللي يعرف من الشباب
    3. 08-01-2011, 05:49 PM #3
      سوبرا949
      سوبرا949 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      01-10-2010
      المشاركات
      121
      المواضيع
      54
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطاط المفيوح

      شباب احد يرد لوسمحتو !؟
    4. 08-01-2011, 07:13 PM #4
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطاط المفيوح

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوبرا949 مشاهدة المشاركة
      شباب قريت ان البطاط المفيوح افضل وقت له قبل التمرين بساعتين وبدون ملح بعرف ليش بدون ملح ؟؟؟ وهل البطاط المفيوح يزيد الوزن ولا فقط يعطي باور قبل التمرين لاني هم قريت في ناس تاكله ككورس من رجيم وشكرا
      قصدك مسلوق
      نعم ممتازه جدا قبل التمرين سواءا بملح او بدون لكن انا افضل تجنب الاكثار من الملح
      بالنسبه لزيادة الوزن
      يعتمد اعتماد كلي على نظامك الغذائي اليومي بغض النظر عن ماتاكله يوميا
    « الجسم الفرنسي | استفسار عن مكمل غدائي ؟! »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام تجنب البيض المسلوق ب بيض اعيون .....
      بواسطة : صـ الجروح ــمت , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 23-10-2010, 01:31 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى