• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: احتاج للخبره

    1. 03-02-2011, 04:01 PM #1
      geometry
      geometry غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      29-09-2010
      المشاركات
      103
      المواضيع
      33
      شكر / اعجاب مشاركة

      احتاج للخبره

      السلام عليكم

      اول شي انا طولي 190 ووزني 93 ونسبة الفات تقريبا 24%

      هدفي تضخيم عضل صافي

      المكملات اللي استخدمهم
      -بروكومبلكس العادي+سوبر امينو 4800+مادري هل احتاج لحارق دهون؟؟؟؟؟؟

      استخدام البروتين :الصبح مع حليب قليل الدسم وبعد التمرين مع ماء وقبل النوم مع حليب
      الامينو:الصبح 4 حبات وبعد التمرين 4 وقبل النوم 4

      هل هذا الاستخدام صحيح ؟؟؟؟؟؟؟
    2. 03-02-2011, 04:11 PM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: احتاج للخبره

      وعليكم السلام

      العنوان مخالف راجع قوانين القسم
    « عندي اسئلة مختلفة ارجو الجواب عليها عن :: الحمية و البروتين خلال التنشيف | استفسار عن هرمون anadrol وكيفية تناوله »

    المواضيع المتشابهه

    1. احتاج برنامج
      بواسطة : master seymour , في البرامج
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 13-07-2003, 06:08 PM
    2. احتاج
      بواسطة : Wingless Angel , في ألعاب الننتندو الحصرية Nintendo Wii U
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 22-07-2002, 12:39 PM
    3. احتاج كراك ..
      بواسطة : ريو هازوكي , في البرامج
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 16-05-2002, 10:21 PM
    4. احتاج ..
      بواسطة : ريو هازوكي , في البرامج
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 19-04-2002, 06:57 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى