السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياشباب انا تقريبا انتهيت من الكورس اللي انا كنت فيه
والمكملات كانت كالتالي ..
بروتين سيريس ماس ..
امينو 2222 من اوبتيمم
جلوتامين من اوبتيمم
جاك 3 دي
انيمال ستاك
وحاليا موقف الانيمال ستاك والجاك 3 دي لفتره عشان يرتاح الجسم
اللي حبيت اغيره للكورس الجاي هو
نوع البروتين ومفكر استعمل
- تروماس . -ميجا ماس. -الترا ماس من شركة انيمال
لان هالبروتينات متوفره عندنا بالسوق اما الانواع الثانيه صعب القاها
امينو تك او 4800
كرياتين بدل مشروب الطاقه
ومحتاج نوع جيد وينفع للضخامه ويعطي طاقه
وجلوتامين غير الاوبتيمم
ويكون مفعوله تمام واقوى
بانتظــآر ارائكم ومناقشاتكم![]()