يا اخ لؤي مع كامل احترامي لموضوعك و لكن ارى انه مبالغ فيه و ان الاعمار بين الله تعالى و اذا تسمع نتائج الابحاث و الدراسات و تطبقها حرفيا ستصاب بسكتة دماغية لتناقضها و اختلافها بين كل فترة و اخرى
و الفيتامينات ضرورية جدا لاي انسان سواء كان رياضا ام لا و الانسب الحصول عليها من المصادر الطبيعية طبعا مع اسنعمال الفيتامينات الاصطناعية لسد النقص و ليس الاعتماد عليها كليا
و الابحاث هذه ليس لها مصداقية و الاشخاص الذين تمت عليهم الدراسة قد استخدموا اشياء اخرى غير الفيتامينات
و لا تنسى ان الاعمار بين الله تعالى و نحن كمؤمنين يجب ان نؤمن بذلك لكل انسان اجل مهما طال و مهما تحصن
تحياتي