أهلا بالخبراء والوحـــوش![]()
أنا ماعندي طاقة أبــد إني أقوم بتمارين رياضية طويلــة يعني مدتها 45 دقيقة واكثر
وزني 98 كجموطولي 178 سم
فذهبت ألى gnc فأعطاني هالمنتج megamen صار عندي شوي طاقة
بس أحس زاد وزني
هاه وش رايكم بهالمنتج وشو أفضل تمرين خفيف
وشكرا