عضو جديد
السلام عليكم
شباب لدي إستفسار بسيط.
وهو أني دخلت أنا وصديقي لممارسة رياضة كمال الأجسام ل 7 أشهر.
الإستفسار الدي أود طرحه هو أني عندما ألمسه أجد عضلاته قاسية للغاية في جميع الاوقات ولاكنه لا يتحمل رفع الأوزان الثقيلة أبدا
بينما انا عضلاتي مرتخية في جميع الأوقات لاكن في وقت التمرين تصبح قاسية قليلا وأتحمل أوزان كبيرة للغاية في تمارين مختلفة.
ممكن اعرف هل لاعبو كمال الأجسام تكون عضلاتهم قاسية ام مرتخية خارج أوقات التمرين.
مع العلم أن عمري 15 سنة وهو عمره 17 سنة.
وشكرا.
عضو كمال أجسام خبير
بشكل عام العضلات مكونة من ماء والياف
وهي بتكون مرتخية في حالة انك مابتحتاجها او مثلا مشدودة مثل العضلات الاساسية لما تمشي الي هالاجرين
اما باقي العضلات اذا ماحتجتها تقريبا بتكون شبه مرتخية اكن اذا شديت عليها بتتصلب .
والراي للاخوة الاعضاء المميزين هنا
عضو جديد
بارك الله فيك أخي الكريم على مرورك وعلى المعلومة المفيدة.
في إنتضار رد باقي الإخوة .
عضو جديد
هل من رد ؟؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
عنوان موضوعك مخالف
راجع قوانين القسم لاهنت
ضوابط المشاركة
