• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: استفسار بخصوص جسمي

    1. 22-03-2011, 05:15 AM #1
      فيصل الاسلمي
      فيصل الاسلمي غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-05-2010
      المشاركات
      100
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار بخصوص جسمي

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

      اخواني

      انا استمريت الى الان 3 اشهر مستمره

      وكانت قاطع عن الحديد

      واستمعل امينو وا بروتين

      واشوف جسمي حلو وعريض يعني اشوف الكتف اوكي

      والباي وتراي والكل

      الا الصدر احسه مترهل او بالاحرى مو مقصوص مثل ماودي فيه

      اتمنا تشوفون لي حل ويا الصدرر



    2. 22-03-2011, 07:04 AM #2
      العاشق M
      العاشق M غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص جسمي

      وعليكم السلام
      الصور مطالعه عندي؟؟
      بس الحل حاول تتمرن تمارين البوش اب والعلقه والمتوازي التمارين هذآ دائم استخدمهم قبل التمرين وجرب وراح تشوف
      ولاتنسى التشكيل كل اسبوع
    « استفسار حول كورس منشطات دخلت فيه..؟ | استفسار لأجل جسم فرنسي »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام لدي بعض الاسئله بخصوص جسمي واتمنى الاجابه عليها
      بواسطة : the icon enigma , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 04-03-2011, 12:12 AM
    2. استفسار..بفكر ادخل حديد واعدل جسمي !
      بواسطة : leighton , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 10-01-2011, 03:06 PM
    3. التغذية استفسار بخصوص GH MAX
      بواسطة : طاارق , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 13-12-2010, 12:33 AM
    4. إستفسار هام : بخصوص مكملاتى و تحول جسمى + صور
      بواسطة : تقى الله 1 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 24-11-2010, 05:27 AM
    5. كمال الاجسام صور جسمي , ارغب بأزالة الكرش؟ نصائحكم بخصوص التمرين والتغذيه وعدة اسئله
      بواسطة : Zero fat , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 06-11-2010, 05:00 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى