مرحبا شباب
لي 3 اشهر في كمال اجسام واستعمل حبوب خميرة بيرا ولكن دون جدوى مازلت نحيف جسم
ممكن تخبروني باحسن نوع اشتريه لي زيادة وزن في اقرب وقت
سن : 20 سنة
طول : طويل جدا
مرحبا شباب
لي 3 اشهر في كمال اجسام واستعمل حبوب خميرة بيرا ولكن دون جدوى مازلت نحيف جسم
ممكن تخبروني باحسن نوع اشتريه لي زيادة وزن في اقرب وقت
سن : 20 سنة
طول : طويل جدا
في عندك سيريوس ماس - تروماس - الدب الروسي 10000 وكثير غيرها (واستخدامة بيكون 2 سكوب ثلاث مرات باليوم صباحا وبعد التمرين وقبل النوم) + تغذية صحيحة 6 وجبات باليوم (3 اساسية و3 خفيفة بين الوجبات) والنوم الكافي
ممكن تضع لي اسم واحد يكون جد جد مفيد لي لي اني نحفي جسم جد لي درجة لن تتصورها
جرب الواي بروتين
انا اخوي جربت الميغا ماس 4000وكان ممتاز لزيادة الوزن في اسبوعين تقريبا لكن عيبه ينفخ البطن
موفق.
مافي شخص حاب يساعدني