• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 9 من 9

    الموضوع: هل عصير البرتقال مفيد أثناء التمرين ؟؟؟

    1. 21-04-2011, 11:37 PM #1
      الصورة الرمزية نوفل المغربي
      نوفل المغربي
      نوفل المغربي غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      15-04-2011
      الدولة
      المغرب
      المشاركات
      34
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      Question هل عصير البرتقال مفيد أثناء التمرين ؟؟؟

      السلام عليكم ،

      السؤال في العنوان ، جزاكم الله خيرا

    2. 21-04-2011, 11:55 PM #2
      araar
      araar غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      14-05-2010
      المشاركات
      242
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل عصير البرتقال مفيد أثناء التمرين ؟؟؟

      حسب معرفتي القليلة السوائل مفيدة أثناء التمرين كالعصائر والمياه ..
    3. 22-04-2011, 12:27 AM #3
      Heartbeat
      Heartbeat غير متصل .•° σαςђ₡ °•.
      0
       
      التسجيل
      24-07-2010
      الدولة
      .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
      المشاركات
      6,925
      المواضيع
      290
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل عصير البرتقال مفيد أثناء التمرين ؟؟؟


      اخوي العصير جيد بعد التمرين , اثناء التمرين رشفات من الماء فقط
    4. 22-04-2011, 12:35 AM #4
      الصورة الرمزية abu kinan
      abu kinan
      abu kinan غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      22-11-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,489
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل عصير البرتقال مفيد أثناء التمرين ؟؟؟

      بس انا اعرف انه حمضيات + قليل من سكر الجلكوز مع عصير البرتقال يمد بالطاقه اثناء التمرين ويعوض الفاقد من السوائل تماما مثل مشروب جاتورد الموجود بالسوبر ماركت
    5. 22-04-2011, 12:37 AM #5
      الصورة الرمزية نوفل المغربي
      نوفل المغربي
      نوفل المغربي غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      15-04-2011
      الدولة
      المغرب
      المشاركات
      34
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل عصير البرتقال مفيد أثناء التمرين ؟؟؟

      أخي سبورت مان أشربه بعد التمرين مباشرة أن بعد مدة
    6. 22-04-2011, 12:47 AM #6
      Heartbeat
      Heartbeat غير متصل .•° σαςђ₡ °•.
      0
       
      التسجيل
      24-07-2010
      الدولة
      .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
      المشاركات
      6,925
      المواضيع
      290
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل عصير البرتقال مفيد أثناء التمرين ؟؟؟


      مباشر بعد التمرين
    7. 22-04-2011, 03:23 PM #7
      النجم اللامع2
      النجم اللامع2 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      17-04-2011
      الدولة
      المملكة العربية السعودية
      المشاركات
      13
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل عصير البرتقال مفيد أثناء التمرين ؟؟؟

      حسب معرفتي القليلة
      اثناء التمرين قليل من الماء يفي من الغرض
      بعد التمرين مباشرة عصير ووجبة خفيفة


      ^
      My Aim
      هدفي
    8. 22-04-2011, 03:56 PM #8
      .hamad.
      .hamad. غير متصل لاعب محترف
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل عصير البرتقال مفيد أثناء التمرين ؟؟؟

      افضل شيء بعد التمرين هو شراب البروتين ..

      والبرتقال فايدته في الاكل اما العصير ف تروح نص الفايدة ..
    9. 22-04-2011, 06:06 PM #9
      الصورة الرمزية france for ever
      france for ever
      france for ever غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل عصير البرتقال مفيد أثناء التمرين ؟؟؟

      عصير البرتقال تشربه بعد التمرين مباشرة و ليس اثناء التمرين مثل ما وضح لك اخي سبورت مان جازاه الله خير
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية

      للتواصل على الفيس بوك
      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
    « أعطوني رايكم بهذه المنتجات ... | بريموبولان ديبوت »

    المواضيع المتشابهه

    1. التغذية استفسار عن أفضل مشروب أثناء التمرين ..
      بواسطة : babelll , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 24-04-2011, 04:57 PM
    2. التغذية مزج عصير الحليب مع البرتقال الطبيعي
      بواسطة : abd1982 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 26-01-2011, 12:08 PM
    3. كمال الاجسام " مشروب طبيعي يعطي طاقه أثناء التمرين ؟ "
      بواسطة : Mr.Hemo , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 24-09-2010, 05:42 PM
    4. عالم المرأة عصير البرتقال يزيدك تألقا وشبابا
      بواسطة : 3beer2003 , في الأسرة و الحياة الزوجية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 16-12-2003, 12:56 PM
    5. عالم المرأة طريقة تحضير عصير البرتقال ...(((حصريا لهذا المنتدى فقط)))
      بواسطة : ( الآزوري 10 ) , في الأسرة و الحياة الزوجية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 26-04-2003, 02:46 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى