• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 8 من 8

    الموضوع: سؤال عن جهاز السيكل الثابت !!!!!

    1. #1
      التسجيل
      22-12-2010
      المشاركات
      425
      المواضيع
      57
      شكر / اعجاب مشاركة

      سؤال عن جهاز السيكل الثابت !!!!!

      السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

      انا كان بس عندي سؤال عن جهاز السيكل الثابت وهو في هاي الصورة :::::

      اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاســـم:	Stationary-Bike.jpg
المشاهدات:	11
الحجـــم:	21.8 كيلوبايت
الرقم:	338593

      قرأت عنه في المنتدى انه يصغر الارداف و المؤخرة بس انا كان عندي سؤال هو اصلا انتا بتقعد على مؤخرتك يعني بتفرش المؤخرة ( اعذروني بس انا حاب استفسر عشاني ) و هم بقولوا انه الجهاز بصغر المؤخرة يعني اليوم انا لعبت عليه و ما حسيت في بيعمل شي فقط مؤخرتي بدت توجعني من كثر الجلسة يعني


      ولا كان قصدهم هذا الجهاز :::

      اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاســـم:	stock-photo-stationary-bicycle-gym-machine-health-and-fitness-object-over-white-background-i-ve-.jpg
المشاهدات:	8
الحجـــم:	29.8 كيلوبايت
الرقم:	338594

      وهذا الجهاز نفس الشي كمان ولا كيف ؟؟؟؟

      ارجو الافادة من الناس اللي لعبت على هاي الاجهزة و استفادت عليها ؟؟

      وشكرا


      Getting Shredded .... Cutting Cousre
      أعتذر عن قلة دخولي للمنتدى .. بسبب ظروف الدراسة الجامعية و مشاريع التخرج ,, ادعولي بالتوفيق


    2. #2
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال عن جهاز السيكل الثابت !!!!!

      عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

      اخي هذه الاجهزة كلها تصنف على انها اجهزة كارديو اي انها تحرق الكالوري و تقلل نسبة الدهون في الجسم بصورة عامة و لا دخل للارداف بالموضوع لان عملية حرق السعرات للجسم كله و ليس لمنطقة معينة بحد ذاتها

      بالتوفيق
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية


      للتواصل على الفيس بوك

      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259

    3. #3
      التسجيل
      22-12-2010
      المشاركات
      425
      المواضيع
      57
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال عن جهاز السيكل الثابت !!!!!

      اشكرك بس قالوا الشباب انه في جهاز يعمل على حرق الدهون في الارداف و المؤخرة اكثر من غيره


      Getting Shredded .... Cutting Cousre
      أعتذر عن قلة دخولي للمنتدى .. بسبب ظروف الدراسة الجامعية و مشاريع التخرج ,, ادعولي بالتوفيق


    4. #4
      التسجيل
      08-03-2011
      المشاركات
      323
      المواضيع
      27
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال عن جهاز السيكل الثابت !!!!!

      يا حبيبي الالم الي في الارداف مو من الجلسه من تحريك العضلة لانها فعلاً يتم التركيز عليها واذا تبغى اثبات لذلك اجلس على الجهاز من غير ما تتمرن لمدة ٢٠ دقيقة بتلاحظ انو مافي الالم الي انت تقول من الجلسه
      وترى الجهازين نفس الاداء اللهم ان الي فوق للي اوزانهم عاليه وما يرتاح في الي تحت
      هذا والله أعلم وأكرم....
      أستغفر الله العظيم و أتوب إليه

    5. #5
      التسجيل
      11-09-2010
      الدولة
      *,* جـــدة *,*
      المشاركات
      544
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال عن جهاز السيكل الثابت !!!!!

      اخوي اذا هدفك تصغير الارداف و شدها

      استخدم جهاز صعود الدرج ,, وحده بوحده

      موفق يا كبتن في تنشيفك

      وودي
      سبحان الله و بحمده ,,, سبحان الله العظيم

    6. #6
      التسجيل
      27-11-2009
      المشاركات
      517
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال عن جهاز السيكل الثابت !!!!!

      المشي السريع احسن لاكن هم جهاز السبيننغ الي هو السيكل ممتاز

      انا قبل اسبوعين مشيت على جدول ثلاث مرات بالاسبوع مشي وثلاث ايام سيكل نص ساعه والارداف راحت

      والنتائج موب يوم وليله لازم تصبر اسبوعين اقل شي وبتشوف التحسن والتقدم
      والسموحه

    7. #7
      التسجيل
      31-07-2011
      الدولة
      jeDdah
      المشاركات
      54
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال عن جهاز السيكل الثابت !!!!!

      انا اللي اعرف انها كووولها وظيفتها تحرق الدهون الجسم بصفه عامة يعني ماخصوها لشئ معين

      موفق ياوحش

    8. #8
      التسجيل
      24-04-2011
      المشاركات
      395
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال عن جهاز السيكل الثابت !!!!!

      أخوي تقصد السبيننق اللي تكلم عنه الكابتن ذا روك ، تراه يختلف عن اللي في الصورة عندك
      من حيث الأداء
      عموما هذا رابط الموضوع
      http://www.montada.com/showthread.php?t=683878


      دفتر تسجيل ومتابعة التمارين اليومية التي تقوم بها أولا بأول
      كل عـــــــــــــــــــــام وأنتــــــــــــم بخيــــــــــــــــــــــر



    المواضيع المتشابهه

    1. الأدوار ( الأر بي جي ) سؤال الى خبراء FINAL FANTASY على جهاز PC
      بواسطة : DARK ANGEL MAX , في ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 12-07-2004, 09:18 AM
    2. سؤال حول نظامي تشغيل على جهاز واحد
      بواسطة : David Amd , في أنظمة التشغيل
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 04-03-2004, 05:34 PM
    3. حركات للتلفون الثابت
      بواسطة : مجرب , في المنتدى العام
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 03-09-2002, 09:50 PM
    4. حركات حلووه للتلفون الثابت الي في بيتكم
      بواسطة : @المحب@ , في المنتدى العام
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 09-04-2002, 04:51 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •