• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: الزيادة الطبيعيه لحجم العضل في ظل الظروف المناسبة . دعوة للنقاش

    1. #1
      التسجيل
      14-06-2009
      الدولة
      الرياض - المملكة العربية السعودية
      المشاركات
      208
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      الزيادة الطبيعيه لحجم العضل في ظل الظروف المناسبة . دعوة للنقاش

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      هلا يا شباب ان شاء الله انكم بخير وبعافيه

      سؤالي هو : هل هناك معدل طبيعي لحجم الزيادة في العضل مع التمارين الرياضيه في ظل توفر جميع الظروف المناسبة من تغذيه وتمارين وراحه ؟

      مثلا : انت تتمرن لك شهر كم معدل الزيادة في العضل لديك ؟ وبعد 3 شهور كم صرت ؟
      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    2. #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الزيادة الطبيعيه لحجم العضل في ظل الظروف المناسبة . دعوة للنقاش

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

      ليس هناك مقياس محدد للزيادة العضليه المساله معقده من نوع الجسم الى الجينات ....وغيرها

    المواضيع المتشابهه

    1. دعوة للنقاش حول DSL
      بواسطة : متعاون , في أنظمة التشغيل
      مشاركات: 227
      آخر مشاركة: 10-07-2009, 05:28 PM
    2. {قضية للنقاش} : السياحة في الداخل أم بالخارج أفضل ؟؟!!
      بواسطة : *مدلـل* , في السياحة و السفر
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 25-07-2002, 10:55 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •