السلام عليكم
حبيت نصيحتكم شو البروتين المناسب لاستخدامه مع أمينو تيك اريداضخم
وللعلم:
طولي : 173
وزني: 70
والسؤال شو البروتين المناسب جربت بروتين برو خالي الفات في السابق وماسستفدنا شي؟؟؟؟
عضو جديد
السلام عليكم
حبيت نصيحتكم شو البروتين المناسب لاستخدامه مع أمينو تيك اريداضخم
وللعلم:
طولي : 173
وزني: 70
والسؤال شو البروتين المناسب جربت بروتين برو خالي الفات في السابق وماسستفدنا شي؟؟؟؟
عضو كمال أجسام خبير
أخوي بروتينات التضخيم لا تناسبك حسب بياناتك و أنا عن تجربة طولي نفس طولك لكن كان وزني 68 و استخدمت منتج ضخامة
و نتج عن ذلك حزام من الدهون حول الخصر
فأنصحك ببروتين مثل البروكومبلكس أو اليت فيوجن 7 من شركة ديماتيز أو بروتين ماي فيوجن من شركة غاسباري
هذي البروتينات فيها أنواع متعددة من البروتينات كما أنها غنية بالأحماض الأمينية و يوجد فيها نسبة كارب بشكل معقول
ضوابط المشاركة
