السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
اشحالكم يا كباتن بما انه اول موضوع لي في هالمنتدى حبيت اخذ رايكم في بروتين انترابروو من شركة gaspari nutrition اذا حد فيكم مجرب هالبروتين يا ريت يخبرنا عسبت نعرف عنه اكثر وان شاء الله الكل يستفيد
انا باجر ان شاء الله ببدء ادخل الصاله مره ثانيه لاني من فتره طويله كنت مودر بسسب العمليه رباط صليبي
بس الحمدالله خلصت من العمليه والعلاج طبيعي ومن اسبوع تقريبا داخل الصاله وابغي ادخل جااامد
مكملات الكورس هي انيمال كت وبروتين انترا برو لي يعتبر من الوي بروتين فا شورايكم ياا كباتن من احسن وقت اخذه .
ادري تعبتكمبس حبينا ناخذ خبراتكم يا وحوش