السلام عليكم
اخواني محتاج هرمون او محفز للضخامة ؟ الصراحة ماعندي اي خلفية عن الهرمونات وتاثيراتها السلبية
لاكن انا اريد في البداية فقط ضخامة وبعدها تمرين عادي بدون هرمونات يعني بس نفخوبعدها اتدرب عادي ؟?
لي تقريبا سنة وشوي اتدرب
عمري 20
وزني 65
طولي 168 تقريبا ...
ياريت من ابطال المنتدى يساعدوني في هذا الموضوع ونصايحكم لاخوكم الصغير ( 20 سنة وصغير هههههههه شتريد بعد )
موفقين