السلام وعليكم
تحية لوحوش المنتدى.........وتسلمولي على اللي تقدمونه من نصائح
شباب انا معزم ادخل كورس هرمون بعد اسبوع ابي نصائحكم تكفون
عضو جديد
السلام وعليكم
تحية لوحوش المنتدى.........وتسلمولي على اللي تقدمونه من نصائح
شباب انا معزم ادخل كورس هرمون بعد اسبوع ابي نصائحكم تكفون
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
عمرك؟
مدة التمرين؟
وزنك؟
طولك؟
وبعدين ايش تبغى تاخذ بسبب الاخون يفيدونك
وبعدين اذا عمرك تحت 21 سنه مررره ما انصحك وايضا اذا انك مبتدأ في اللعبه
وانا من رأي تخلي الكورس الهرموني اخر شي وتبدأ بالمحفزات لانه مضمونه ومأمنه بس بشرط لازم يكون عمرك فوق 21 سنه
والسلام حسن الختام
live 4 nothing or die 4 something
عضو جديد
عمرك؟22
مدة التمرين؟سنتين ونص
وزنك؟84
طولك؟186
ابغى كورس تنشيف وضخامة عضلية
تسلمون
لاعب محترف
وش المواد اللي بتدخلها بعد اسبوع ؟؟
عضو جديد
اهلا حمد...كيف امورك
انا المدرب قالي يبي يجيب اللأغراض بعد اسبوع
بس انا قلتله اصبر عشان اخذ مشورتكم.....انا ما ادري وش يبي يجيب هو بس ابي اقتراحاتكم الله يخليكم
لاعب محترف
اقتراحاتنا بوشو انت ماقلت شي عن اللي بتاخذه !!
بس انا عندي ملاحظة وياليت تحطها في بالك
اذا قالك المدرب تعال 3 ايام فالاسبوع اضربك ابرة بدون ماتاخذ الاغراض منه وتتأكد من نوعية المواد لاتوافق ..
لان في ناس عيال حرام يقصون على الشباب بهطريقة
يقوله لاتسأل وش اعطيك بس تعال 3 مرات فالاسبوع اضرب ابرة وروح ..
عضو كمال أجسام خبير
والله صدقت وانا اخوك ولازم تعرف يالحبيب ايش هي النوعيه وايش صناعتها و و و جنن المدرب لانه هو ما همه شي غير الورق الي بتعطيهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
live 4 nothing or die 4 something
ضوابط المشاركة
