• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: هل هذا هو الوقت المناسب لدخول صالة الحديد ؟

    1. 16-06-2011, 09:01 PM #1
      سلوك غامض
      سلوك غامض غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      02-01-2011
      المشاركات
      19
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      هل هذا هو الوقت المناسب لدخول صالة الحديد ؟

      السلام عليكم
      كيف الحال يااخوان
      ليتكم تساعدوني حبيت استشيركم في شغله بخصوص الوزن وصالة الحديد انا كان وزني 107 والحمدلله وصلته الين 79 وطولي 170 السؤال هنا هل ادخل صالة الحديد الحين والا اصبر الين اوصل للوزن المثالي مع اني بديت احس بالملل لن وزني مو راضي ينزل زي اول وانا ودي امتلكلي جسم معظل ووش رايكم يااهل الخبره .
    2. 16-06-2011, 09:28 PM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل هذا هو الوقت المناسب لدخول صالة الحديد ؟

      راجع قوانين القسم
    « فزعتكم ياشباب | تمارين السويدي بالصور »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام نصائحكم بالنسبة لجدول تمريني الجديد
      بواسطة : عامر بن عمر , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 13-05-2011, 04:42 PM
    2. هل تنصحوني بالهرمون في الوقت الحالي وماهو المناسب لي
      بواسطة : الـــمحـب , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 26-04-2011, 07:01 AM
    3. كمال الاجسام يرحم والديكم جاوبووني كم مده التسخين المناسب على الكاريو قبل الدخول الى صاله الحديد!
      بواسطة : sulaiman 89 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 19-01-2011, 07:47 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى