شربة الشوفان

[الناعسي]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم

شربة الشوفان اللي نسويها في رمضان هل الطبخ يؤثر على مكوناته الغذائية من بروتينات ودهون الخ او لا ؟

[الناعسي]

وين الجواب يا اخواننا
السؤال يعني بدل ما اشرب الشوفان مع الحليب اطبخها حتى تصير مثل الشربه اللي نسويها في رمضان هل الطبخ يؤثر على مكوناتها الغذائيه او لا ؟

[fitness1]

توكل ع الله يا كابتن..عملية الطبخ ما رح تأثر على القيمة الغذائية للشوفان..على العكس المكونات المضافة للشوربة رح تعزز نكهة والقيمة الغذائية للطبق

بالتوفيق

[الناعسي]

الله يعطيك العافيه اخوي ولا هنت

[abu kinan]

لا ما يصير عليها شي باذن الله وانا استصعب طبخها خصوصا في الصباح
احط أربع معالق بالخلاط مع سكوب كازين شوكلت ولا سكوب واي حسب المتوفر عندي واحط موية واضرب يامعلم حتى يصير كله تمام وانزله معاي السيارة

[الناعسي]

الله يبيض وجهك ولا عدمتك