معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
ما رأيكم بالمكمل الغذائي up your mass لزيادة الوزن وهل هو جيد وشكرا
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
ما رأيكم بالمكمل الغذائي up your mass لزيادة الوزن وهل هو جيد وشكرا
عضو كمال أجسام خبير
أنا ما قد جربته بس تقييمه جيد و قيمه الغذائية جيدة
بس نصيحة لا تتعامل مع مكملات القينر لأن وزنك مبين انك ما تحتاجها
أنا كان وزني قريب من وزنك و أخذت مكمل غينر و زادني دهون في البطن و الخواصر
أنصحك تتعامل مع بروتينات البلند مثل:
اليت فيوجن 7 و البروكمبلكس و سينثا6 و ميوفيوجن و غيرها
هذي راح تعطيك ضخامة إن شاء الله بأقل دهون
ضوابط المشاركة
