• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: رايكم بالمكملات الطاقه ؟ محتاج مكمل يساعدني

    1. #1
      التسجيل
      25-01-2011
      المشاركات
      24
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رايكم بالمكملات الطاقه ؟ محتاج مكمل يساعدني


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 21 , الجنس : ذكر

      الطول :166 متر
      الوزن : 50 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 11

      و الاستفسار كالتالي :
      بسم الله الرحمن الرحيم
      السلام عليكم يالكباتن .. محتاج مساعده انا بالنادي صارلي فتره ومشكلتي الله يحفظكم بعد ما أأدي التمارين احس ماعندي طاقه اكمل خلاص اكون مرهق وتعبان ومافيني حيل فا قلت يمكن احتاج حق مكمل يعطيني طاقه وباور ؟

      علما باني استعمل برو كومبلكس القينر سوبر امينو 4800 وملتي فيتامين
      وصارلي شهر طريقة الاستعمل البروتين سكوب ثلاث مرات باليوم والامينو اربع حبات قبل وبعد التمرين والفيتامنين بعد كل وجبه

      شرايكم ؟ وعطوني رايكم بالمنتج الطاقه الافضل لي وسلبياته وايجابياته وشكرا

    2. #2
      التسجيل
      26-12-2010
      المشاركات
      551
      المواضيع
      31
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم بالمكملات الطاقه ؟ محتاج مكمل يساعدني

      طبيعة اكلك قبل التمرين ؟

      Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated

    3. #3
      التسجيل
      25-01-2011
      المشاركات
      24
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم بالمكملات الطاقه ؟ محتاج مكمل يساعدني

      لا باس فيها الوجبات الرئيسية وو بعدها خفايف وبروتين

    4. #4
      التسجيل
      29-05-2008
      الدولة
      الــشرقـيه
      المشاركات
      935
      المواضيع
      69
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم بالمكملات الطاقه ؟ محتاج مكمل يساعدني

      اخوي انت الك كم تتمرن؟؟

      واذا الك فتره بسيطه بيكون لسى ماتعوذت على الاوزان ومع الفتره راح تحطمها

      والاسباب الي تقلل من طاقتك وقت التمرين

      العاده السريه والسهر وعدم التغذيه الصحيحه

      وعندك الوجبه الرئيسيه لا تغفل عنها قبل التمرين حاول انها تكون تحوي على كميه كبيره من الكارب

      وتقدر تستخدم كرياتين فالبدايه ابعد عن منتجات الباور حاليا لان الكرياتين بيعطيك باور حول وشغله نظيف

      وبنسبه للبروتين طريقتك صحيحه بس الامينو خليها 12 حبه 4,4,4 بيكون شغلك صح

      ونصيحتي الك كرياتين من شركت ابوتيم وان شاء الله باقي الشباب يفيدوك احسن مني

    5. #5
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم بالمكملات الطاقه ؟ محتاج مكمل يساعدني

      لو تضيف اكسبلود ممتاااااااز يخليك تركز وتشيل اوزان وحوش وفيه كرياتين وبيساعدك عالضخامة

    6. #6
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: رايكم بالمكملات الطاقه ؟ محتاج مكمل يساعدني

      اخوي اذا لك فترة بسيطه فا طبيعي يعني اذا لك شهرين او اقل او كثر بقليل


      لكن ركز بالتغذية وبوجبة قبل التمرين تكون غنية كارب
      افضلك من منتجات الطاقة حاليا
      وموفق

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام مبتدأ و محتاج نصائحكم بالمكملات و التغذية
      بواسطة : شاعر مشاعر , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 14
      آخر مشاركة: 20-05-2011, 11:29 PM
    2. أعطوني رايكم في جسمي هل يحتاج الى مكمل
      بواسطة : muhammed 2005 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 11-10-2010, 01:48 AM
    3. كمال الاجسام هل آحتاج آي مكمل آخر كمبتدئ مثل فيتامنيات
      بواسطة : سدفيمش , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 27-08-2010, 07:26 PM
    4. رايكم بالمكملات الي عندي وهل شي ناقص؟
      بواسطة : Mohammed AlS , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 22-04-2010, 11:33 PM
    5. اعدكم بتقرير ضخم جدا لكن محتاج من يساعدني..
      بواسطة : Forza Nerazzurri , في ألعاب الاكس بوكس ون الحصرية Xbox One
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 07-04-2003, 10:08 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •