عضو كمال أجسام خبير
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 75.5 كيلوجرام
نسبة الدهون : 19%
و الاستفسار كالتالي :
يعطيكم العافية شباب ... كان السؤال والله بما انه انا مغترب في شقة ما فيها مكيف و الحر عندنا فظيع الله لا يوريكم و الحمد لله كل يوم بنزل مني 2 كيلو عرق و انا تعودت عليه صراحة بس كنت حاب اسأل اذا له فايدة من ناحية انقاص دهون الجسم او انقاص الوزن و لا كلام فاضي كله ؟؟
و شكرا .. دمتم برعاية الرحمن ^_^
التعديل الأخير تم بواسطة .hamad. ; 10-07-2011 الساعة 01:19 AM
عضو كمال أجسام خبير
شي طبيعي
زيادة درجة الحرارة = زيادة نشاط الجسم بشكل عام وزيادة حرق السعرات الحرارية
بس مو لدرجة انك تقعد بالبيت وتقول بدي انزل نسبة الدهون من خلال التعرق ههههههه
ع الهامش: حرام عليك يا رجال جو الاردن كتير حلو ومو شوب كثير
~ كل عام ونحن للعودة اقرب ~
عضو جديد
ع الفاضي , لانك اذا شربت ماء راح تعوض العرق الي راح من جسمك,اذا بدك تحرق دهون ما الك الا كارديو و دايت
اتمنى اكون افدتك
? got da pump
"If You Can't Run With The Big Dogs, Stay On The Porch"
ضوابط المشاركة
