معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :164 سم
الوزن : 61 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
تحيه الى الاخوه الاعضاء الذين افادوني كثيرا ولله الحمد
اول ما اشتركت في المنتدى كان الوزن 69 كغ والان صار 61 كغ والحمدلله وبدون زياده في الترهلات ونمو خفيف للعضلات
لكن المشكله التي استمرت هي دهون في الصدر واطراف المعده الجانبيه والسفليه مالقيت لها حل
وبالنسبه للتدريب جيد نوعا ما لكن تغيير كبير لايوجد وخاصه بالنسبه للمعده والصدر والضخامه العضليه لكن النحافه استفدت بشكل كبير
بدأت حاليا استخدام الامينو 2222 من شركة اوبتمم
ارجو افادتي بما يخص المشاكل السابقه وهل استمر على الامينو ......... وماذا افعل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مشكورين بكل الاحوال
