-
protin serous mass
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 58 كيلوجرام
نسبة الدهون : ----
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
و بعد أريد استعمال بروتين سيريوس ماس مع العلم أن عمري 26 سنة و وزني 58 و طول قامتي 176
أريد أن أعرف هل هو مناسب لي مع العلم انني نحيف شئ ما و كيف أستعمله
ولكم جزيل الشكر
و ان كان هناك بروتين أحسن أفيدوني به
thankssssssssssssss
-
رد: protin serous mass
وعليكم السلام
هلا يا بطل
لازم ترفع وزنك وتركز على اكلك اكثر يا بطل ,,,
والاستخدام سكوب الصبح طبعا قبل الفطور بنص ساعه او بعده بساعه مع حليب وبعد التمرين مع ماء وقبل النوم مع حليب
بالتوفيق لك وشد حيلك
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
