معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
عندي استفسار بسيط لو سمحتوا
عندي xtend وعايز اعرف كم مقدار الماء ل4 سكوبات ؟؟؟؟
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
عندي استفسار بسيط لو سمحتوا
عندي xtend وعايز اعرف كم مقدار الماء ل4 سكوبات ؟؟؟؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام
لايوجد مقدار محدد ضع الي يناسبك ...كاقتراح من 250-400 مل
عضو كمال أجسام خبير
لو تبي الأكستند خفيف كثر من الماء ولو تبيه مركز قلل كمية الماء
عضو جديد
عن تجربة علبة موية بريال فيها 0.6 لتر ممتاز الطعم
ضوابط المشاركة
