معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
في البدايه حاب أشكر بعض الأعضاء الي أستفسرت منهم في هذا المنتدى وكانوا اكثر تعاون معي وهم
THE CAST
Bravehart88
سعد88
ثانيا /بعد سؤال بعض من الشباب أصحاب الخبرى وبعض الشباب في المنتدى بنيت صورة كامله ودراية حول بعض المنتجات الي قد تفيدني مع الالتزام الغذائي والراحه وقررت أستخدام بعض المنتجات وابي ارائكم حول كفائتها وطرق أستخدامها :
واي بروتين
+
امينو 2222
+
زيت السمك اوميغا 3
+
فيتامين وقد يكون اوبتي مان او انيمل باك<< ياليت تفيدوني أكثر حول الافضل
+
واخيرا انيمل تيست او عصا علي اقراص << ياليت لو تفيدوني حول الاجدر لزياده هرمون التيسترون
:
أكرر شكري لكم ودعواتكم في هذا الشهر الفضيل