• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: استفسار بخصوص هضم الاكل

    1. #1
      التسجيل
      31-12-2010
      المشاركات
      333
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار بخصوص هضم الاكل


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 00 , الجنس : ذكر

      الطول :0000 متر
      الوزن : 000 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 0000

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم
      استفساري هوا ازاى الابطال زى كولمان وكدة مش هنتكلم على الكبار انا فى الجم عندى بطل محلى بس هول دلوقتى 50 سنة تقريبا بس لسة وحش زى ما هوا المهم انا دخلت النادى ما شاء الله علية كان لسة هياكل ونا خلصت بنش وباى اعت فى التمرين يمكن ساعة او ساعة ونص وهوا كان ما شاء الله ما شاء الله ما شاء الله على الرجال كان لسة بياكل يعنى ازاى انا مش فاهم الكباتن دول اكيد بياخدو حاجاة لضهم الاكل فا حد عندة خبرة عن الموضوع

    2. #2
      التسجيل
      12-06-2011
      المشاركات
      407
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص هضم الاكل

      والله ماني فاهم عليك شيء بصراحه يعني تقصد الرجال ياكل يعني بشكل غريب او يعني الرجال ياكل اكثر من وجبه باليوم ؟

      اذا على الاكل الكثير هذا ضروري بلعبة كمال الاجسام اي لاعب كمال اجسام يطمح لجسم رائع ينظم برنامج غذائي لا يقل عن خمس وجبات يوميا مليء بالعناصر الغذائيه " البروتين ، الكاربوهيدرات ، الفيتامينات ، الالياف "

      واتمنى توضح كلامك مره ثانيه باساله عشان يتم الرد عليك بشكل واضح
      (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

    3. #3
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص هضم الاكل

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة simply مشاهدة المشاركة
      والله ماني فاهم عليك شيء بصراحه
      +1
      -------------






      مآشآءالله









    4. #4
      Heartbeat غير متصل .° σαςђ₡ °.
      0
       
      التسجيل
      24-07-2010
      الدولة
      .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
      المشاركات
      6,925
      المواضيع
      290
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص هضم الاكل


      وعليكم السلام

      انت مستغرب انه ساعه ونص وهو بياكل
      كان ياكل على مهمل الامر عادي
      لكن اظن انك تبالغ ساعه ونص
      يمكن وقف اكل وانت لا تدري
      ورجع مره اخرى اكل
      على العموم انت سؤالك لماذا كان ياكل ساعه ونص
      او هل هناك شيء يساعد على الهضم بشكل اسرع

    5. #5
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص هضم الاكل

      ياكل الي ياكله بالعافيه

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفسار بخصوص SYNTHA-6
      بواسطة : khaled777999 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 15
      آخر مشاركة: 23-09-2010, 02:44 PM
    2. مشاكل صحية استفسار بخصوص طريقة الأكل والبطن
      بواسطة : Golf Lover , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 11-08-2010, 03:27 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •