عضو جديد
استفسار بسيط ارجو الرد
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
و كل سنه و حضرتكم بألف خير و سلامه
انا عند استفسار عن المكملات الغذائيه
اولا انا طولى 173 و وزنى 75 و سنى 20 سنه
عايز عضلات بطنى تظهر و جسمى يقسم
واحد صاحبى قالى ممكن تاخد
امينو واى بروتين + إل كارنتين
ايه رأى الكباتن فى الموضوع ده و لو فى اى نصيحه ياريت حد يفيدنى ارجوكم
و جزاكم الله خيرا
عضو كمال اجسام خبير
اطرح في قسم الاستفسارات
مآشآءالله
ضوابط المشاركة
