النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: جسم مقسم

  1. 06-08-2011, 05:55 AM #1
    توب دبي 1
    توب دبي 1 غير متصل عضو جديد
    التسجيل
    06-08-2011
    المشاركات
    1

    جسم مقسم

    السلام عليكم

    ابا جسم مقسم في مده قصيره جدا جدا كيف ووليش وحق شو ماعرف اانا وزني 84 وطولي 178 ونسبه الدهون ماعرف ابا اقسم جسمي بشكل فضيع وبدون ضخامه رحت الصاله لمده شهر واحد فقط وما شفت فايده

    سؤال ثاني اذا في شخص مبتدا في التمرين يقدر ياخذ كورس ولا لازم يتريا فتره ؟
  2. 06-08-2011, 05:58 AM #2
    الصورة الرمزية salam912
    salam912
    salam912 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
    عضو كمال اجسام خبير
    التسجيل
    24-04-2011
    المشاركات
    395

    رد: جسم مقسم

    أكتب موضوعك في قسم الاستفسارات لكيلا يغلق
    موفق


    دفتر تسجيل ومتابعة التمارين اليومية التي تقوم بها أولا بأول
    كل عـــــــــــــــــــــام وأنتــــــــــــم بخيــــــــــــــــــــــر


  3. 06-08-2011, 05:58 AM #3
    The Stunner
    The Stunner غير متصل عضو جديد
    التسجيل
    02-07-2011
    المشاركات
    79

    رد: جسم مقسم

    شف اذا انك تقول فترة قصيرة جدا جدا ..

    معاناتها انك مستعجل .. ما راح ينفع لك الحديد كذا

    اهم شئ الصبر .. وشدة الحيل .. واعتقد انك في اول شهرين تقدر تاخذ الواي بروتين .. فقط
« عريس سفرة رمضان | استفسار بسيط ارجو الرد »

المواضيع المتشابهه

  1. كمال الاجسام حلمي جسم مقسم بدون تضخيم
    بواسطة : عاشق بعيد , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 25-01-2011, 06:48 PM
  2. كمال الاجسام الموضوع ابي جسم مقسم
    بواسطة : sa3d al manuntd , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 25-01-2011, 01:02 PM
  3. مشاكل صحية لاعب حديد ,, جسم مقسم ,, نحيف ,, مؤخرة بارزة [ قصتي ومعاناتي ] شوفوا لي حل
    بواسطة : LOVE GYM , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 29-07-2010, 03:01 AM
  4. جسم مقسم بهذه الأجهزة في المنزل _ مساعدة
    بواسطة : تركي 15 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 22-10-2009, 02:59 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

قوانين المنتدى