• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: هااااااي شبااااااب فديتكم محتاجتكم وابغى رايكممم بليز ردووو لاتطنشوني

    1. 12-08-2011, 05:56 AM #1
      عشقي حبيبي
      عشقي حبيبي غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      10-08-2011
      المشاركات
      14
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      هااااااي شبااااااب فديتكم محتاجتكم وابغى رايكممم بليز ردووو لاتطنشوني

      هاااااااي


      انا ابغى تمارين تشتغل على عضله الباك (الموخرة ) عشان تبرز وتكبر وقريت كثير عن تمارين القرفصاء والديدليفت وابي اسالكم هل فعلا هل التمارين بتكبر العضله ؟؟؟؟؟؟
    2. 12-08-2011, 06:01 AM #2
      الصورة الرمزية salam912
      salam912
      salam912 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      24-04-2011
      المشاركات
      395
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هااااااي شبااااااب فديتكم محتاجتكم وابغى رايكممم بليز ردووو لاتطنشوني

      يالغالي ضع استفسارك في قسم الاستفسارات وتبادل الخبرات
      لكي لا يغلق موضوعك
      موفق


      دفتر تسجيل ومتابعة التمارين اليومية التي تقوم بها أولا بأول
      كل عـــــــــــــــــــــام وأنتــــــــــــم بخيــــــــــــــــــــــر


    3. 12-08-2011, 06:09 AM #3
      عشقي حبيبي
      عشقي حبيبي غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      10-08-2011
      المشاركات
      14
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هااااااي شبااااااب فديتكم محتاجتكم وابغى رايكممم بليز ردووو لاتطنشوني

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salam912 مشاهدة المشاركة
      يالغالي ضع استفسارك في قسم الاستفسارات وتبادل الخبرات
      لكي لا يغلق موضوعك
      موفق




      تييب كيييييف انقله
    « أرجو من الإخوة الإرشاد فى هدين العلبتين D-TEST و TRIBU X وجزاكم الله خيرا | رمضان و بناء الأجسام »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى