• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: عانيت اكثر من اربع شعور الم الظهر

    1. #1
      التسجيل
      01-10-2010
      المشاركات
      121
      المواضيع
      54
      شكر / اعجاب مشاركة

      عانيت اكثر من اربع شعور الم الظهر


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 28 , الجنس : ذكر

      الطول :173 متر
      الوزن : 70 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم وكل عام وانتو بخير ومبارك عليكم الشهر

      حبيت اقولكم عن معاناتي اللي تمت اشهر مابي اطول عليكم بدش بالموضوع

      انا بنيتي ضعيف قبل النادي حيث كان وزني 55 ودخلت نادي من ثلاث سنوات ونص وزاد وزني ودخلت اكثر من كورس هرمون وصار وزني 75 اثاء الكورس حاشني عوار ظهر مميت ماقدر امشي ولا اتحرك كأنه منشار يقص ظهري وكان العوار اخر الظهر عند المشي ولما اكون قاعد في عوار لكن خفيف لكن مع المشي ماقدر امشي كلش كنت امشي خطوتين واقعد على طول وبالقعده رجلي كانت اتنمل بشكل سريع ومرا بالمطار قعد بنص الارض كان عوار قاتلني ورحت المستشفى وعطوني حبوب ولصقات للظهر ولا فاد وعطاني ثلاث ابر كرتزون بظهري بنفس الوقت ولا فاد وسويت اشعة رنين وعطاني 12 جلسه علاج طبيعي ولا فاد حسيت اني خلاص مراح اتشافى لانه كل شي جربت واهلي فكرو يسافرون للعلاج كنت اروح النادي العب عقله واجهزه للظهره الخفيفه يجماعه العوار تلاشى من شي واحد هذا اللي فكرت فيه انا عندما نزل وزني الى 70 راح العوار هذا الشي اللي اعتقد فيه قلت يمكن ظهري ماتحمل وزن زايد وللحين مادري شنو سبب العوار وكذالك رحت حق الطبيب الشعبي جاسم بهمن وشاف اشعتي قالي عامودك الفقري مستقيم والعامود الفقري الانسان الطبيعي يجب ان يكون مايل عشان لايظغط على الفقرات وحاط ايدي على قلبي اني ادش كورس هرمون او من المكملات يزيد وزني ويرجع العوار !!

    2. #2
      التسجيل
      13-01-2011
      المشاركات
      265
      المواضيع
      25
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: عانيت اكثر من اربع شعور الم الظهر

      ماتدخل كورس هرموني يمكن يكون هو السبب

      واصعد بالوزن شوية شوية ولا تنسى ادرب ظهرك السفلي وتدرج فيه بالاوزان

      والعب ايضا الديد ليفت لكن انتبه ان يكون ضهرك مستقيم بجميع التمارين


      ماشاء الله
      from 53 kg to 73 kg << 1 Year in bodybuilding
      There is no excusesGet Up and go to the GYM NOW

    3. #3
      التسجيل
      02-07-2011
      الدولة
      ليبي مقيم باوكرانيا
      المشاركات
      346
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: عانيت اكثر من اربع شعور الم الظهر

      والله ماعندي فكره كبيره عن الهرمونات بس اعرف انها قد تسبب هشاشة عظام لذا ممكن يكون السبب منها خلط طبيعي وتمرن شوي شوي لحد مايتعود الظهر

    4. #4
      التسجيل
      01-10-2010
      المشاركات
      121
      المواضيع
      54
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: عانيت اكثر من اربع شعور الم الظهر

      الف شكر شباب عالردود وانا حبيت انوه على مشاكل الظهر اكثر من اني استفسار عليه

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •