شريت ارجنين و كرياتين من GNS و متورط !!!

[raj3 nfsk]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 71 كيلوجرام

نسبة الدهون : 9

و الاستفسار كالتالي :
يا وحوش وش اخباركم

انا شريت ارجنين من جي إن سي وبالتحديد هذا اسمه
l-arginine 1000 من شركة futurebiotics
قوته 1000 للحبه الوحده.. ومكتوب على العلبه حبه وحده يومياً
اي وقت.. او الصباح بعد الفطور .. والعلبه فيها 60 حبه
هل هذا الاستخدام صحيح ؟ او ممكن ازيد حبتين ؟
ورايكم بالشركه المنتجه !!


ونجي للكرياتين .. بصراحه غالي جداّ حجمه صغير .. بـ 160 ريال
كرياتين مونوهيدرات من شركة جي إن سي ..
السيرفنق 24 يوم.. اذا باليوم آخذ 5 جرآام

وانا راح آخذ بعد رمضان فترة تحميل اربع ايام ثلاث ايام20 جرآام الصباح على الريق
وقبل التمرين وبعد التمرين و قبل النوم .. وبعدين 5 جرام باليوم بعد التمرين فقط
وأيام الراحه اول ما اصحى ..

الاستخدام كذآ مضبوط يآ شباب ؟ وابي رايكم بـ كرياتين مونوهيدرات تبع جي إن سي

وانا بستخدمه لمدة شهر و بوقفه .. يعني 24 يوم لين تخلص العلبه شرايكم


والكورس مكون من : ترو ماس - كرياتين - ارجنين - وممكن اضيف امينو عليهم

[the rock 911]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 71 كيلوجرام

نسبة الدهون : 9

و الاستفسار كالتالي :
يا وحوش وش اخباركم

انا شريت ارجنين من جي إن سي وبالتحديد هذا اسمه
l-arginine 1000 من شركة futurebiotics
قوته 1000 للحبه الوحده.. ومكتوب على العلبه حبه وحده يومياً
اي وقت.. او الصباح بعد الفطور .. والعلبه فيها 60 حبه
هل هذا الاستخدام صحيح ؟ او ممكن ازيد حبتين ؟
ورايكم بالشركه المنتجه !!
الاستخدام تمام حبة باليوم وتفدر ترفعها لحبتين قبل التمرين او مع الغدا

ونجي للكرياتين .. بصراحه غالي جداّ حجمه صغير .. بـ 160 ريال تلاقيه عند السباب بقسم البيع والشراء بنصف القيمة
كرياتين مونوهيدرات من شركة جي إن سي ..
السيرفنق 24 يوم.. اذا باليوم آخذ 5 جرآام

وانا راح آخذ بعد رمضان فترة تحميل اربع ايام ثلاث ايام20 جرآام الصباح على الريق
وقبل التمرين وبعد التمرين و قبل النوم .. وبعدين 5 جرام باليوم بعد التمرين فقط
وأيام الراحه اول ما اصحى ..

صحيح . . وفترة التحميل من 4 الى 5 ايام

الاستخدام كذآ مضبوط يآ شباب ؟ وابي رايكم بـ كرياتين مونوهيدرات تبع جي إن سي
ممتاز بس غالي
وانا بستخدمه لمدة شهر و بوقفه .. يعني 24 يوم لين تخلص العلبه شرايكم
استخدمه شهر ووقف شهر وهكذا . . .


والكورس مكون من : ترو ماس - كرياتين - ارجنين - وممكن اضيف امينو عليهم ممتاز

كورسك ممتاز يا بطل وبالتوفيق

[mr.911]

سؤال وين الورطه الي انت فيها !! ؟

[raj3 nfsk]

تسلم اخوي روك مشكور جدا على وقفتك ..


مستر 911 .. الورطه اني شريت كرياتين غالي 160 وفيه ارخص بـ 90 قهر

[mr.911]

اخوي لو كنت منزل استفسار قبل الشراء ! وليس بعده مافي اي فائده من الاستفسار بعد الشراء غير طريقة الاستعمال

عموما الله يعوضك انشالله وخسارتك مهي كبيرة والكثير ينخدع بسعر المكملات

[simply]

.. وبعدين 5 جرام باليوم بعد التمرين فقط
وأيام الراحه اول ما اصحى ..

قبل وبعد التمرين للحصول على الفائده الكرياتين باور وكسر اوزان ويساعد على الاستشفاء العضلي ف يعني تحتاجه اكثر قبل التمرين

وانت اخذت ارجنين مع الكرياتين لو ماخذ منتج بمب زي السوبر شارج كان افضل وآوفر

ويعطيك العافيه

[raj3 nfsk]

اخوي سمبلي.. كيف آخذ منتج بمب وانا ماخذ كرياتين صافي ؟؟
اللي اعرفه مايصلح آخذ نوعين كرياتين..
والارجنين اشوف انه مهم جداّ.. أهم من الامينو.. لأن الترو ماس يحتوي على احماض امينيه
فهو راح يغنيني عن علبة امينو

[themaddemon]

اخوي سمبلي.. كيف آخذ منتج بمب وانا ماخذ كرياتين صافي ؟؟
اللي اعرفه مايصلح آخذ نوعين كرياتين..
والارجنين اشوف انه مهم جداّ.. أهم من الامينو.. لأن الترو ماس يحتوي على احماض امينيه
فهو راح يغنيني عن علبة امينو

ممكن كلامك صحيح بس ترى كثير من منتجات الي تقولوا عليها "قوة" يكون فيها جلوتامين ومعروف ان اغلب منتجات القوة فيها آرجنين

[themaddemon]

على فكره كثير حيعترضوا بس ترى الجلوتامين الي بتاخدو ضعيف ،، المفروض تاخد بودرة ويكون مو 10000كثل الحبة الا يكون 15000الف مل يعني 15جرام دفعة وحده عشان يشتغل،،

ثانياً لاتاخدو في الضخامة مع احترامي للجميع خدو وقت التنشيف لان وقت الضخامة الجسم مايمتص الجلوتامين ،، وفيه دراسة ثانية تقلك الجلوتامين اصلا مايشتغل خير شر


اذا خلصت العلبة بالعافية بعد كده لا تشتري جلوتامين من رأيي بس خد الاشياء المثبتة مثل الامينو زي منتج Xtend بغض النظر عن الجلوتامين الي فيه موجود في احماض امينية متفرعة بنسب مدروسة ومثبته علمياً