• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: ترهلات بالجسم كله وأريد مكمل غذائ للتنشيف و شد الجسم

    1. #1
      التسجيل
      21-08-2011
      المشاركات
      1
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      ترهلات بالجسم كله وأريد مكمل غذائ للتنشيف و شد الجسم


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 18 , الجنس : ذكر

      الطول :175 متر
      الوزن : 79 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 18%

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم‏ انا عندي ترهلات بالجسم كله وأريد مكمل غذائ للتنشيف و شد الجسم و أيضا أستخدم ليبو 6 لأ نقاص الوزن أرجو الأ فاده و شكرا....

    2. #2
      التسجيل
      08-04-2011
      المشاركات
      84
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ترهلات بالجسم كله وأريد مكمل غذائ للتنشيف و شد الجسم

      وعليكم السلام أهلا وسهلا..
      أخوي أولا لابد من ممارسة الرياضة وبالأخص تمارين الشد تبع البطن والصدر والظهر ووو...وهي اكثر شيء راح يساعدك على الشد..
      اتبع نظام غذائي قليل الدهون والكاربوهيدرات..
      استخدم مكمل بروتين زيرو فات مثل ISO100 ..
      لكن الأهم بخصوص شد الجسم هي التمارين الرياضية ياغالي لأنه مافي منتج رح يشد لك جسمك ممكن يحرق دهون نعم بس شد للجسم لا أعتقد..
      تحياتي لك وموفق ياغالي

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •