معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : ...
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
شباب أنا شريت مكملات غذائية و إن شاء الله بس يخلص رمضان راح أبده أخذهم !
مكملاتي ..
ISO-100 ( واي بروتين ) ..
Amino 2222 caps ( عندي سؤال مهم عنه ) ..
Glutamine-SR ..
Opti Men ..
طبعاً كل منتج مكتوب طريقة أستعماله على اللعبة ..
البروتين ( أستخدمه بطريقتي و حسب أكلي كل يوم ) ..
الـ Amino مكتوب حبتين بعد كل وجبة و حبتين قبل و بعد التمرين ..
هذي الجرعات لـ مبتدأ ؟ لأنه سمعت يفرق من شخص متقدم و مبتدأ
وبصراحة أشوف كل شخص يستخدم بطريقة و جرعات مختلفه ..
الجلوتامين .. سكوبين باليوم .. لكن متى ؟ وعلى معده فاضيه ولا مليانه
Opti Men بعد كل وجبة حبه ( يعني ثلاث حبات باليوم ) ..
قريت مواضيع " طريقة أخذ المكملات " لكن من شخص لـ شخص يفرق ..
فأتمنى تعطوني جدول كيف أخذ مكملاتي المذكوره ..
+
السؤال الأهم .. هل بالفعل Amino 2222 Caps يحتوى على مشتقات خنزير ؟
أنا سمعت أنه الدفعه الجديده لا تحتوي على مشتقات خنزير ! كيف أعرف دفعتي
القديمه ولا الجديده .. والعلبة مفتوحه يعني صعب أرجعها لصاحبها
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr CoOol
