السلام عليكم شباب حبيت اليوم أعرض بعض فيديوهات مدربي في GYM و التي وجدتها بالصدفة في youtube وكلنا نعلم انه في داك الزمان لا يوجد بروتينات او هرمونات في المغرب
لهدا كان يعتمد على الاكل الطبيعي فقط و ستتفاجأون للمستوى الدي وصله و الله كان وحش أترككم مع الفيدوهات ولكم التعليق
http://www.youtube.com/watch?v=tKEWe...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=_lr4X...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=-BzmJoL7XZc