My Last Update << شكراُ تـــركي ، شكراً أبو راشد

[MojoBody]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هذا نتيجة عمل متواصل لمدة سبع شهور متتالية بفضل الله عز وجل

ما شاء الله



ما شاء الله


النصائح من أبو راشد و من تركي و الأعضاء الكرام كانت خير نافع لي

حالياً

الوزن 73 كيلو ، قبل 89
الطول: 178
الدهون: 18%


ختاماً

الحمد لله رب العالمين

[hassanhi5]

بالتوفيق ان شاء الله وشد حيلك

[البحر1يني]

ياريت تغير اسم الموضوع

و بعد ياريت تخبرنه شنو كان نظام الكورس

و تعطينه فكره كامله

[T.H.E,S.W.O.R.D]

والله انا افرح يوم اشوف مواضيع مثل هذة ,, طبعا كل المشرفين ما شاء الله عليكهم فاهيمن ومتواضعين سواء ابوراشد او تركي او حمد او ذا كاست

[صارم]

ماشاء الله

واصل يابطل ,,

[samimo2006]

برافو تقدم ممتاز والى الآمااام
جميع الاخوان ماشاء الله عليهم مايقصرو الله يوفقهم ..

[MojoBody]

بالتوفيق ان شاء الله وشد حيلك

تسلم والله يالغالي و أن شاء الله نكون عند حسن الظن

[MojoBody]

ياريت تغير اسم الموضوع

و بعد ياريت تخبرنه شنو كان نظام الكورس

و تعطينه فكره كامله

أبشر يالغالي، وأن شاء الله اكتب لكم كل الي سويته في الكورس


تسلم ع المرور

[MojoBody]

والله انا افرح يوم اشوف مواضيع مثل هذة ,, طبعا كل المشرفين ما شاء الله عليكهم فاهيمن ومتواضعين سواء ابوراشد او تركي او حمد او ذا كاست

الله يجزاك خير الاخو، وأن دل شي كلامك هذا يالغالي يدل على معدنك الأصيل ما شاء الله

الاخوان كل الي في المنتدى يد وحده ما شاء الله تبارك الله ع شان يصنعون التغير الي الكل يتمناه

تحياتي لك

[MojoBody]

ماشاء الله

واصل يابطل ,,

تسلم يا الذيب ع المرور الطيب

تنياتي لك بالتوفيق و السداد

[MojoBody]

برافو تقدم ممتاز والى الآمااام
جميع الاخوان ماشاء الله عليهم مايقصرو الله يوفقهم ..

مرحبا ومسهل يا الغالي

تسلم ع التشجيع وان شاء الله نكون عند حسن الظن

[toto jeddah]

ماشاء الله تبارك الله جسمك متقدم استمر ياوحش

[MojoBody]

ماشاء الله تبارك الله جسمك متقدم استمر ياوحش

هلا والله بتركي نورة يالغالي

[Dr.H.A.E]

ماشاء الله تبارك الرحمن ,,

الله يوفقك فيما يحبه الله ويرضاه

[MojoBody]

ماشاء الله تبارك الله جسمك متقدم استمر ياوحش

اخوي تركي وش قصدك بمتقدم