• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: مشاكل في شكل الجسم وخااصة البطن

    1. #1
      التسجيل
      07-10-2008
      المشاركات
      3
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      مشاكل في شكل الجسم وخااصة البطن


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 22 , الجنس : ذكر

      الطول :174 متر
      الوزن : 61 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      مشاكل في شكل الجسم وخااصة البطن

      انا عمري 22 ولي فترة اتمرن حديد


      ومشكلتي اني اعني من مشاكل بشكل جسمي ماادري كيف احلها....
      وبحثت كثير بالنت ووجدت جسم لاعب مثل جسمي...واعاني من نفس العيوب..



      اولا:: الظهر او الاكتاف ااذا تمرنت احسه يبرز كثيررر ويطلع جسمي كانه بشع وغير متناسق مع باقي العضلات...

      ثانيا::المشكلة الاكبر واللي شاغلى بالي هي البطن.....
      احسن داايم ان القفص الصدر عندي رايح قدام مثل اللاعب ولااادري وش الحل؟؟.....
      مع اني كنت اعتقد اني الوحيد بالعالم اللي عنده هالعيب..لاني ماشفت احد الا جسمه طبيعي..

      وداايم احلم ببطن وعضلات مثل كذا...




      واتمنى احد يفيدني...
      هالمشكلة شاغلة بااالي من زماااااااااااان....
      -----------

      والاستفسار الثاني...

      اني سالت احد لاعبي الحديد عن البطن...وتفاجأت من اجابته

      قال لي ان مستحيل ان عضلات البطن(6 باك) بالتمارين بس ولا تبين الا لما تاخذ ابرة ..
      هل صحيح كلامه او لا؟؟

    2. #2
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مشاكل في شكل الجسم وخااصة البطن

      غير صحيح ياخوي
      وعضلات البطن تعتمد بشكل كبير على نسبة الدهون فالجسم فإذا كانت الدهون قليله جداً بجسمك تجد ان عضلات البطن بارزة بشكل كبير

      ادخل على هذا الرابط وشوف بنفسك

      والابر والهرمونات ماهي الا عامل مساعد بعد الوصول للحد الجيني ..
      http://www.montada.com/showthread.ph...458&pagenumber=

    المواضيع المتشابهه

    1. مشاكل صحية مشاكل في شكل الجسم وخااصة البطن
      بواسطة : lLAMAHE , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 20-09-2011, 07:59 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •