محتـآر بين مكملات وايهم احسن؟

[Exy]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :163 متر
الوزن : 75 كيلوجرام

نسبة الدهون : ---

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ان شاء الله على نهاية الشهر بطلب من موقع بودي بلدنق

بس محتار بين الكورس الاول :

Amino Tech 375 Tablet = 95 ريال قطري
GlutaForm = 120 ريال قطري
هاي صورته
http://assets.bodybuilding.com/store..._130_white.jpg
وعرض Mens Preformance يتكون من
5LB Whey protein golden standar
2LB Casien
90 Tablets Opti-men
ب292
المجموع = 507 ريال قطري

او الكورس الثاني :
5LB elite fusion 7167Qr
5LB Casien= 143Qr
Amino Tech 375 = 95Qr
GlutaForm = 120Qr
Opti-men 90 Tablets = 51Qr
576 ريال قطري

اي احسن ؟

وبالنسبة للواي قولدن ستاندر و اليت فوشون 7 شنو الفرق بينهم !؟

الهدف تضخيم

[بردان1]

برايي الكورس الاول افضل بس الغي الجلوتامين دامك تبي تضخم مع اني اقول دامك تبي تطلب من البودي بولدنق ترتب لك كورس افضل منهن كلهن .. وتستتتغل العرووض
والله احيانن يحطون عروض مغريه جدا

والواي الفرق بينه وبين الاليت فيوجن 7
ان الواي فقط واي معزول
اما الاليت فيوجن خليط بروتيني بين الواي والكازين والبيض وغيره من المصادر من سبع مصادر
يعني ممتاز لوقت الصباح ولوقت المساء وجيد الى جيد جدا بعد التمرين
وهو قريب من البرو كمبلكس بس انه فيه نسبة دهون مرتفعه شوي
واذكر الاليت فيوجن7 الخمسة باوند عليه عرض بالبودي بولدنق بس مادري وشي الهدية الي معاه


وبالتوفيق يالغلا

[Exy]

حبيب قلبي بردان1 .. والله ياخوي انا اشوف القلوتامين مهم .. خصوصا لانه انا تحافظ ع الكتلة العضلية وتساعد ع الاستشفاء وانا دورت فالبودي بلدنق بس هاي هي العروض اللي تصلح لعمري حاليا ><" عندك كورس يناسبني؟

[Exy]

uuuuuup..........

[بردان1]

طيب عندي لك راي اوفر وافضل

خذ لك اكستند او ريكوب حق ديماتز او فيه منتج مثلهم ايضا تماما جديد من شركة يونيفيرسال
تجمع بين البي سي اي اي والجلوتامين
وبكذا تلغي الامينو والجلوتا

وطبعا هذا شي راجع لك مع اني ماشوف له داعي الجلوتامين خاصة وان الواي والكازين اساسا غنييات بالجلوتامين

وموفق يالغلا

[Exy]

فكره حلوة ! بس شسم المنتج؟

[بردان1]

عندك عدة خيارات
atomic 7 http://www.bodybuilding.com/store/univ/atomic-7.html
او اكستند extend
او recoup http://www.bodybuilding.com/store/dym/recoup.html

كلها نفس بعض تقريبا
واذا تشوف اسعارها غاليه خذ البي سي اي اي لحاله والجلوتا لحاله واخلطهم سوا وعندك هالعرض اشتر واحد والثاني مجانا لو تستغله http://www.bodybuilding.com/store/sf...00-powder.html

وبالتوفيق يالغلا

[Exy]

جزاك الله خيراً , بس آخر سؤال الله لايهينك

بخصوص لو اخذت atomic 7 او الاكستند او ال BCAA طريقة اخذ المكمل شلون؟ اخلطه مع ماء ؟ ومتى اشربه؟
وهل اقدر اخلطه مع الكازيين واخلط ال اتوميك او الاكتند او البي سي اي اي ؟

[بردان1]

لالا اخلطه مع ماء بدون بروتين البروتين دائم طعمه حليب يعني
بيننما هذي طعمها عصائر يعني برتقال وتفاح وغيره شلون بيصير الطعم

طريقة استخدامه اما مزمزه داخل التمرين او جرعة قبل التمرين وجرعة بعد التمرين وجرعة قبل النوم
وبالتوفيق