عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم
فيديو اكثر من رائع حبيت اشاركم فيه , معلومات قيمة جدا لكن للاسف بالانجليزي
اللغة سهلة ومفهومة ونصائح فعلا مهمة
كيف يمكنك ان تخسر حزام الدهون بالبطن فقط !!؟
الحقيقة انك لا تسطيع , الدهون تحترق في جميع اجزاء الجسم بشكل متسواي .. لا تستفيد من الف عدة للبطن لكي تحرق حزام الدهون هذا
الفيديو انصح فيه بشدة معلومات قيمة جدا
ماشاء الله
from 53 kg to 73 kg << 1 Year in bodybuilding
There is no excusesGet Up and go to the GYM NOW
عضو نشيط
فعلا الدهون كلها تنزل بشكل متساوي ولكن تبقي منطقة البطن هيا الاصعب في خسارة الدهون
ياربستركوعفوكورضاك
عضو جديد
الرجل , اول منطقة تخزن و اخر منطقة تحرق الدهون هي البطن
المشكلة اكثر المبتدئين يظن انها يقدر يستهدف مناطق معينة
عضو كمال أجسام خبير
موضوع جدا جميل وفيه من العبارت المفيده مع اني ما فهمت شي
]
ضوابط المشاركة
